宝宝睡觉时这4种表现，妈妈千万别忽视

出差回来，婆婆拉着我谈论儿子的“病情”：

• “凡凡身子虚，要给他好好补一下。”

我着实吓了一跳，出门前还好好的，怎么就“身子虚”了呢？

原来出差这几天，婆婆陪凡凡睡觉，发现儿子总是睡得满头大汗。她觉得是孩子营养跟不上 ，才会出现这种状况。

我观察了下孩子的睡眠情况，和走之前没什么两样。我对婆婆摇摇头，孩子没事，这是正常现象。

很多妈妈遇到孩子睡觉出汗可能都会有些担心，其实，大多数孩子是正常的。

今天，我们就来聊聊孩子睡觉那点事儿吧。如果宝宝睡觉时出现这4种情况，爸爸妈妈们就要多留心了。

引起孩子睡觉出汗的原因有很多，医学上分为生理原因和病理原因。

经过观察，凡凡只是在入睡最初出汗，熟睡后，出汗便减少，并没有其他异常的症状。生长发育和饮食也一切正常，而且儿子精神状态一直很好。

以上，基本上可以判断孩子为生理性原因出汗。

这是因为孩子的新陈代谢快，而神经发育还不完善，本身就比较容易出汗。尤其白天活动较多的孩子，夜间安静下来，白天活动积蓄的热量需要散发，就会表现为出汗。

宝宝出汗时，非常容易感冒，尤其是那些被捂热导致蹬被的孩子。

为了孩子的健康，我一直坚持：

每天早晚给房间通风换气；

每天给孩子洗澡，让他的皮肤保持清洁、干爽；

给孩子穿上透气、吸汗的纯棉内衣或者垫上汗巾；

睡觉前，尽量不让孩子玩得太兴奋；

睡觉时，孩子的衣着和被子的厚薄尽量与大人相当；

当发现孩子出汗时，及时为他擦干汗液。

病理原因出汗一般会伴有其他症状。

堂妹曾说，她女儿在八九个月大时，睡熟后依然会持续多汗，频繁夜醒、哭闹，且伴有枕秃的现象。

带女儿去医院才被告知，是缺乏维生素D导致的钙缺乏症状。

究其原因，堂妹回忆说，女儿出生在冬天，天气寒冷，很少带她外出晒太阳，一直以来也没有补充过维生素D。

医生建议足月的孩子出生后15天就要开始补充维生素D。（足月儿出院后或者出生后15天补充D，见于0-3中国儿童喂养指南）

足月儿每天400国际单位；对于早产儿出生后就需要补充，每天800-1000国际单位。

如无特殊情况，维生素D应该至少补充到2周岁。若摄取的食物所含的维生素D量达不到摄入每天生理需要量者，即600单位的，可以吃到3周岁。

如果孩子有特殊的病症，需要继续补充维生素D 的，一定要在医生的指导下进行。

应尊医嘱，切记随意加量，以免引起维生素D中毒。

总而言之，如果孩子除了出汗严重外，还伴有其他异常病症，家长都需要特别重视，及时带孩子到医院就医，以免耽误病情的最佳治疗时间。

孩子磨牙，真的是肚子里有寄生虫吗？

去年，闺蜜曾向我说起她两岁的儿子爱磨牙，几乎每天晚上睡觉时，小家伙都把牙齿磨得嘎吱嘎吱响。

家里老人说可能是肚子里有蛔虫，可她心里一直不确定，也不知道要不要处理？

其实夜磨牙是一种神经性的紊乱症状，大多和孩子的精神、心理因素以及牙齿咬合不良有关。 

它在学龄前儿童和学龄期儿童中非常常见，大概有5%~30%的孩子有磨牙症。

小孩乳牙出牙期和换牙期都会出现磨牙，此时孩子的牙齿痒，需要去咬东西。

孩子磨牙一般不需要特殊处理。但要避免睡觉前精神过于兴奋，不看光影刺激的动画片等。

但如果孩子反复磨牙，且在第二天早上起来说头疼、耳朵疼、嚼东西疼时，则需要去看医生确认病因。

若是孩子磨牙每天很频繁且剧烈，可以看口腔医师开具磨牙咬合垫，适当佩戴可减轻牙齿损害。