为什么懂事的你，老是过得这么累？

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壹心理作者丨D.E

01

“我们分手了”我收到了石友Z的短信。

他们在一路三年，在别人眼里，他们是人人恋慕的情侣，可据我所知，这段情绪中，Z流过的泪比笑容要多得多。

• Z刚跟他在一路的时候，逼本身去看不喜欢看的可骇片，只为在跟他聊天的时候能有配合说话；

• 在他生日的时候连夜坐12个小时的绿皮火车到他的城市，只为跟他说一句“生日康乐”；

• 他个子不高，不喜欢女生穿高跟鞋，她把心爱的高跟鞋都收进了储藏室；

• 阿姨痛的时候，他说大汉子不克去买M巾，她也没有生气，本身忍着痛去药店买；

• 甚至是打骂的时候，也都是她先乞降，生怕男友跟她分手；

在恋爱里，习惯性地市欢对方，一方面是害怕被拒绝，另一方面则是源于对失去的惧怕。

在这种惧怕掌握下的人，心理极端敏感，生怕对方随时会远离本身，变得越来越不自信，他们只在意对方的感触，轻忽本身心里真实设法，想尽一切市欢对方甘心委屈了本身。

被这种市欢型人格支配下的恋爱，怕是注定无法迎来幸福终局。

02

蒋方舟在《奇葩大会》分享了关于本身“市欢型人格”的故事。

7岁协作，9岁成名，23岁成为《新周刊》副主编，少年成名的蒋方舟，从小就是“别人家的孩子”，在所有的赞扬与声誉中成长。

可她却说：“我因为太进展别人喜欢本身了，而成了一个阿谀的人。” 她甚至提到：“我从没有和任何一小我，发生过‘真实’的关系。”

她在演讲中说她憎恨本身的市欢型人格，她从小害怕与别人起辩说，不自信，干事怕被否认等，为了不让别人憎恶本身，老是锐意地去迎合别人，等候获得人人的承认和喜爱。

一次次妥协求全，一次次打破原则和底线，让她历久处于疼痛和压制的边缘。

有一句话令我印象颇深：“有些人在世在世，把本身活死了”，即使感受将近溃逃了，也依然无法对别人说出“拒绝”两个字。

片子《被嫌弃的松子的平生》中的主人公松子，从小死力迎称身边的人，她起劲扮鬼脸逗笑别人，进展能获得父亲的存眷与爱。

她平生渴求被爱，却从没获得过谁经心全意的爱，唯有一直地被甩掉。络续做风趣行为来引别人存眷，最终却酿成了一个彻底的市欢型人格的人，换来了悲剧的人生。

03

其实，市欢型人格并不是一种病，只是一种很常见的心理状况和行为倾向。而在恋爱中，它又的确像一道束缚，不只困住了本身也困住了对方。

当你越是在意对方，越是试图改变本身去获得对方的承认的时候，对方也会因为你的锐意市欢，将你的支付视为理所该当，不予回应。

慢慢地你就过得越来越不高兴，络续陷入疼痛和挣扎之中。

唯有当你接管本身的不完美，把目光聚焦回本身身上，正视本身的市欢型人格，对触及你原则、让你不舒服的无理要求勇敢说“不”的时候，你才能发现另一个自信且骄傲的本身。

就像蒋方舟说的：“真正可以赏识你的人，永远赏识的是你骄傲的模样，而不是你故作谦卑、有意市欢的模样。”

我们结合壹心理，由9位权势心理学专家集体研发「市欢型人格评估」，本测评将经由感情、行为、认知三个维度来剖析你的市欢倾向，理会你是哪种市欢型人格，而且针对你心里潜在的错误脑筋模式给出解答，匡助你更好地做本身。

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