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明确底线，敢于拒绝
明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。
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学会原谅
提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。
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控制愤怒，学会冷静
愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。
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清楚自己的优势与短板
清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。
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平静面对过去
没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。
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对未来充满信心
不要因为未来难以预料而心神不宁，应充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。
做成熟主动的聆听者
“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。
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停止抱怨
抱怨并不能改变什么，如果想改变现状，就先不要抱怨，采取切实行动进行改变。
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忍受混乱与迷惑
暂时牺牲安全感是成长的需要，要能忍受伴随改变而来的混乱、迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。
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严守道德标准
无论是在工作还是生活上，情商高的人都遵循道德标准和原则，用高标准来要求自己。
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善解人意，主动了解别人
关注一个人的手势、表情和肢体语言，不止依靠言语来认识他人，要做到全方位了解。
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勇于和陌生人沟通
不在乎陌生人的年龄、种族、..、性别、性取向，勇于和他交流，向他学习。
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忘掉结果，享受过程
不去想最后的结果究竟如何，而是享受整个过程。个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。
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采取切实行动
对自己负责，更接近生活中的目标，就要找出阻碍实现目的的因素，采取必要的措施，切实地行动起来。
每晚九点，伴你入眠 点击题目下方蓝 字关注 每日七言 当我告诉你我累了，其实我只是伤心了。 吵架最蠢的方式就是冷暴力，你在傻傻的等着对方的低头，却不知对方可能已经有了新
今天聊下如何辨别渣女 先给大家科普下什么是渣女！ 哈哈哈哈哈哈哈 ▼ 蛤蛤 蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤 爱是一道光，绿到你发慌~ 除此之外 渣女的辨别方法还可以参考下面的
1 今年7月、8月似乎是分手的热门季节。 倪妮和井柏然分手了。 阚清子和纪凌尘分手了。 马思纯和欧豪分手了。 巧合的是， 这三个女明星，今年都刚好30岁。 在《亲爱的客栈》里，
现代社会，离婚率急升，人们对婚姻不再信任。以前觉得婚姻就能长久，能让对方一直陪在自己身边，可是现在各种诱惑遍布，不管男人或是女人都会抵挡不住诱惑出轨。怕改变自己
前段时间，遇到一个大龄单身的女性，她说自己在生活中 被叫“剩女”这样的事根本就是小事，因为她遭遇到更多外界因自己 大龄未婚所施加的恶意。 比如生活中遇到一些婆婆妈妈
我们总觉得人生很长，然而余生却不容等待。 8月12日，河南郑州，河南省肿瘤医院，一场特殊的婚礼正在筹划。27岁的小许（化名）做好了充足的准备迎接他32岁的新娘小陈（化名）。
今天看到一段视频，里面的这个男人把婚姻的真理都指了出来，忍不住想跟大家分享。 娶老婆到底为了什么？ 有些男人说，你连做饭都不会，衣服也洗不干净，我娶你有什么用？ 还
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