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作者:小楼
图片:Le gamin au vélo
来源:小楼老师心理课(ID:xiaolouxinli)
1
维吉尼亚大学心理学家詹姆斯·卡翁和他的同事们做过这样一个心理实验。
詹姆斯告诉参与实验的女性,她们即将遭受电击。
实验一,女性不能握住任何人的手。
实验二,女性可以握住陌生人的手。
实验三,女性可以握住丈夫的手。
(电击并没有真的发生)
同时,詹姆斯和同事会检测这些女性大脑核磁共振成像。
他们发现,当女性握住陌生人的手,或者不能握住任何人的手,她们会感到害怕。并且害怕程度是一样的。
当女性能够握住丈夫的手时,她们的害怕程度会出现有趣的变化。
那些认为自己婚姻幸福的女性,她们大脑中“害怕”的反应区域完全关闭了,也就是说她们没有感到“害怕”。
那些认为自己婚姻不幸福的女性,她们大脑中这个区域会关闭一点,但不会完全关闭。也就是说,她们会感到害怕,但相比于握着陌生人的手,或者不握任何人的手,害怕程度会降低。
这个实验说明,来自丈夫触碰的安慰,能够缓和女性的恐惧。
即便是对婚姻不满意的女性,都能够从丈夫的抚慰中获得安慰的力量。
握住妻子的手这个小小的安抚行为,就能极大的改善夫妻关系,可为什么很多妻子抱怨自己无法从丈夫那里获得安慰?
因为很多男性根本感受不到妻子在经历什么样的情绪,即便能感受到,也不知道怎么安抚妻子的情绪。
我曾听过一次无解的夫妻争执。
丈夫问妻子:你到底在生什么气啊?
妻子说:你刚才那样说我,我觉得很委屈。
丈夫一脸茫然:有什么好委屈的?
妻子又说:我做了这么多,你还这样说我,难道我不该委屈吗?
丈夫说:你怎么这么小气啊?不就是说了你几句吗?
妻子更怒了:我怎么就小气了?被人冤枉了我就该受着?
丈夫不耐烦了,说:你发什么脾气啊?你这还不是小气?
当妻子向丈夫解释自己为什么生气的时候,丈夫无法理解妻子的情绪。
当妻子再解释自己情绪产生原因时,丈夫指责妻子“小气”,因为他觉得妻子不应该有这种“情绪”。
指责使得两人之间的矛盾更加激化。
为何很多男人没办法“体谅”女人的情绪呢?
最可能的原因是,男人从小接受到是不利于他们学习“情绪”的“男子汉教育”。
男孩在情绪方面有太多“禁止令”了。
比如:
“你应该勇敢,不应该感到害怕。”
“你应该像个男人,不应该计较。”
“哭什么哭,男儿有泪不轻弹。”
“男人就应该表现得酷一点。”
……
在不少男性心中,有些情绪是不应该出现的。
如果出现了,就该被压抑。
一个经常压抑自己情绪的人,如何去理解、去体谅别人的情绪?
连理解和体谅都做不到,如何安抚?
压抑情绪的教育更容易让男孩长大后成为“直男”,而不是“暖男”。
2
男性对情绪的迟钝,又会如何影响婚姻质量呢?
一位婚姻心理治疗师分享过他学生的故事。
他有两位学生,是一对夫妇。
这对夫妇结婚已经有20年了。这20年中,他们都为家庭付出了很多——两人努力平衡各自忙碌的职业生涯,抚养孩子,解决家庭财务问题,处理各种关系。
你可能觉得,这样一对夫妻应该是非常了解彼此了吧。但事实却刚好相反。
妻子这么描述婚姻的感觉:
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