在我们结婚这20年里, 我们好像说着不同的语言。
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如果一个长期和你生活在一起的人,一直听不懂你在说什么,那么说到最后你们两个人都只有朝着对方大吼,以便让对方更加注意到你。
有时我朝他大吼大叫,只是希望某一天他能奇迹般地理解我在说什么。
这么多年下来,我们说话时嗓音越变越大。
当一个人无法体谅对方情绪的时候,他们之间说再多话,也不是“沟通”,而是自说自话。
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讽刺的是,男性并非先天对情绪不敏感,他们是后天被训练得不敏感的。
儿童心理学家爱德华·特朗尼克是一位专注于研究母婴互动的心理学家,他与哈佛医学院的同事们发现,在情感方面,男孩其实比女孩更敏感。
人类生物学家朱迪·朱对四岁和五岁的男孩进行了为期两年的研究,发现他们在理解他人情感,以及发展友谊的时候,和这个年龄的女孩一样敏锐。
但是当男孩到了一年级(有些可能更早)的时候,他们更愿意表现出“沉默”“坚韧”的行为,与朋友保持更大的情感距离。
埃默里大学的一项研究也发现,相比于儿子,父亲对女儿笑得更多,表现出来的悲伤情绪也更多,和女儿讲话时会用更多“分析性”的语言;对儿子则会用到更多“成就性”的语言,比如“获胜”,“骄傲”。
所以,男孩并不是天生就对情绪不敏感,是后天的教育让他们渐渐学会压抑情绪,觉得情绪不重要,成就更重要。
他们也为此付出了代价——渐渐失去了对情绪的敏锐性。
进入婚姻的时候,男性会因为难以回应妻子的情绪而遇到很多麻烦。
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如何让男孩成长为一个善解人意、能够给到妻子“情感支持”的男人呢?
其实并不难。
在养育男孩的时候,父母要允许男孩体验自己的所有情绪,不对孩子情绪做出评价。
这样是在对男孩传递一个信息——情绪本身没有对错之分,你不用为自己出现了某种情绪感到羞愧、害怕,更没有必要否认自己出现了这些情绪。
当父母发现孩子有情绪的时候,不要阻止他们的情绪体验,甚至应该帮助他们去了解自己的情绪。
父母可以帮助孩子说出他的感受,让他明白其实自己在经历什么情绪。
你可以说:“我知道你生气是因为输了,觉得很沮丧。”
或者,“你现在很生气,我猜是因为爸爸不带你去玩,你觉得很失望。”
“我看出你在生气,能告诉我发生什么事情了吗?”
父母这些话语不仅是在安抚孩子,也是在教孩子如何安抚别人的情绪。
一个从小就在学习“情绪”的男孩,更容易成为一个高情商的男人。
当他进入婚姻以后,他会更敏锐地觉察到妻子的情绪,也会更善于给予妻子情感上的支持。
一段在情绪上能够相互理解和支持的婚姻,当然能够更幸福。
- END -
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* 作者简介:小楼老师,擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号:小楼老师心理课(ID:xiaolouxinli), 分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用,著有《自我觉醒,给孩子最好的原生家庭》。
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