一个女人成熟的标志：做最坏的打算，做最好的自己

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本期主播 | 雪冬 [好文分享：www.ii77.com]

《我家那闺女》伴着满屏的“催婚节奏”开播，一时间把35岁的吴昕送上热搜。她说自己事业不行，感情不行，焦虑，恐慌，说得泪流满面。

有人羡慕她：我要像她这么有钱，才不会焦虑。

也有人心疼她：这么多年，她确实不容易。

但最让我触动的还是这句话——35岁的女人了，哭什么啊？

这句话好冷，却又让人无从反驳，可是35岁，对一个女人来说到底意味着什么呢？35岁，到底该活成什么样子呢？

《黄帝内经》用“七”来记录女人的生命周期，35岁刚好是“五七”，是一个人生节点。

生活中，也常听人说起“35岁前，我一定要结婚”，“我一定要在35岁前生孩子”，“我要35岁前买到自己的房子”，等等。

35岁，像是一条不能再退的底线，更像压在女人心头的一个“坎”。不管外界如何定义，这个年龄也的确走到了中年的边缘。

35岁女人的价值观里多了一份悲观主义，她们习惯人前独当一面，崩溃时，也不会发出太大的声响。

在人群中，已婚的会羡慕未婚的自由，而未婚者又会羡慕已婚的那份“归属”。但确切地讲，这份悲观更多来自“角色期待”，自己给的以及这个社会摆在那里的期待。

在节目里，吴昕说起自己的感情和事业时，她在不停地否定自己，说自己“很差”“不行”“不好”。

即便在最好的娱乐节目里做主持人，她依然认同了外界对她的否定——“你是最没有长进的那一个”。

她说：我人生中的一个魔咒，就是特别怕听到一句话——这么多年一点没有长进。

可是，这句话大概是她听得很多的一句评价，或者是她对自己的评价。说到节目被砍掉，她说：“为什么别人都不拿，只拿你的呢，你就是最差的那一个。”

听到这里，忍不住跟着她难过，在这个年龄，单身的她就像一个在社会期待面前叛逆的孩子，而随处可见的指责，足够她把自己否定得一无是处。

她把外界所有的评价，背到自己身上，越急切地想要做好，越发现什么都抓不住。

她一方面想要找一个爱人，一方面又担心结婚生子会中断她的职业生涯，有人说她想得太多，其实，现实很多时候比这些还要残酷。

35岁的女人的确不敢输，不敢弱，即便装作一副满不在乎的样子，也总是小心翼翼地试探和前行，很多时候，她们带着焦虑和恐慌，像在逆流而行。

她们输不起，也害怕再没有重来的机会；她们小心翼翼，唯恐失了一个成熟女人的体面。

就像有人说：“希望总在绝望中诞生，在半信半疑中成长。”成年人前夜的崩溃，总会变成第二天奔跑的力量。

吴昕自己也坦言，节目被砍一度让她陷入绝望，但她的转折也从这个时期开始。她开始试着改变自己，参加更多的综艺，改变自己的形象，三十多岁的她，开始成长。

悄无声息的崩溃过后，她再一次像从未经历过一样，爬了起来。这样的女人，有很多，比如韩雪。

韩雪和吴昕同龄，作为一个科班出身的演员，她的演艺事业一直不温不火，身上甚至一直有一个负面的标签：怎么捧都不红的女演员。

这几年，她终于“厚积薄发”，参加《声临其境》，台词功底让人服气；参加《我就是演员》，获得导师、媒体的一致好评，获得冠军。

图片来源 | 微博@我就是演员

印小天曾经说，韩雪在拍戏间隙，抱着英文单词学习，她可以自律到每天7点起，自己做早餐。

一个怕虫子、身体素质也并不出色的姑娘，果断加入野外求生的活动，抓老鼠，吃昆虫，有人说她对自己好狠。

是啊，这个年龄的女人，都在不断走进舒适区，然后走出舒适区，只为遇见那个再好一点的自己。就像她说的那样，她是一个积极的悲观主义者，她一直在前行。

35岁的女人，她们更懂自己，更懂现实，然后穿过一个个现实，去拼尽全力打造每一个可能。

心理学家安东尼•斯托尔曾在《独处》一书中指出，越是走在孤独里，人越能回归自我，去完成内心的整合和精神的升华。

其实，并不是角色束缚了我们，而是我们对自己的角色定位，框住了很多可能。

有一个朋友，30出头时每天都很焦虑。她承担着家里大部分的开支，甚至帮着爸妈给哥哥补贴买房。

她说，自己受不了身边人加在她身上的那份“可怜”，似乎未婚的她，做什么都是失败，做再多再好，都要大打折扣。

直到和最后一个恋爱对象草草结束，她才意识到自己的焦虑。她小心翼翼地讨好别人，试图表现大度，去维持大局，可夜深人静时，却对生活感到绝望，对自己越来越没有信心。

大约半年后，她辞职了，花了半年时间去各地旅行。去年，她在云南跟人合伙开了一个客栈，生意不错，人也开朗了很多。

对于过去，她是这么说的：

以前的自己总觉得另一半决定了她的生活轨迹，结婚后才有新人生，所以不敢辞掉稳定的工作，不敢轻易去贷款，只是等待。

结果就是越来越觉得自己一无所有，也一无是处。

的确，社会总是会赋予我们不同的角色，每个角色都有着一套隐隐的期待。但是，我们要做的不是为此买单，而是学会为自己定位，找到一个最舒服的状态。

当一个人连自己的感受都无法照顾好时，只会呈现出一个七拼八凑的自己。

比如吴昕的焦虑，爱情、事业、自我，好像每一样都很不行，也不知道自己到底哪里行。

于是情绪越不稳定，越不自信，更加自怨自艾。

我喜欢韩雪那样努力而又风轻云淡的姑娘，面对择偶标准，她也干脆而坚定地说：“我要找那种看过世界的”。苏岑评价说，这是一个看过世界的女人才有的择偶观。

35岁的女人，更懂人世冷暖，更明白轻重进退，她们最好的状态，是心有温暖，略带悲观地计划好人生，然后用最积极的状态去活出自己，坚定地告诉这个世界“我要的”和“我拒绝的”。

是啊，愿每一个人35岁的女人，都能成为自己理想中的那个人。

-END-

作者：微奢糖

一个爱折腾的85后天蝎女，应用心理硕士、国家二级心理咨询师。工作8年，辞职读研，专注于将心理学更好地应用于生活。公众号：糖糖心理社（weshe99）

主播 | 雪冬，电台主播，二级心理咨询师 ，冥想引导师。

插图 | 电视剧《适婚女郎》

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