天呐，居然有越吃越瘦的夜宵！熬夜加班必备！

这个夏天最火的事情，除了世界杯也没别的了。

欣喜若狂或黯然伤神，这种极端的悲喜在绿茵场上淋漓尽致的体现着。

他们为至高无上的荣誉奋斗着，而我们也在为这场盛宴呐喊着。

虽然我最喜欢的球队和球员都已经打包回家了，

但是比赛还在继续，夜宵就不能停下。

四年一度肆无忌惮吃吃吃的机会，怎么能就这样错过呢！

继上次给大家推荐的「麻辣小龙虾」，今天再来推荐一道好吃的续命沙拉杯。

沙拉最为夜宵的好处就不用我多说，减脂、养生，就算是半夜吃也不太有负担。

鸡蛋是沙拉里面必不可少的搭档了。含有丰富的蛋白质，补充能量更营养。

水果和蔬菜是减肥的好食材。热量低、口感好、还有减脂的作用，女孩子要记得多吃。

最后再撒点坚果，味道变得更加有层次。腰果换成杏仁、花生也是一样的，捣碎了放进去口感更好~

不喜欢沙拉酱的同学，这里也帮大家换成了酸奶，味道立刻变得讨喜了。

酸奶特有的口感，不仅可以让沙拉更加香滑，

味道更加醇厚，而且热量更低，反而促进肠胃的消化。

最后摆上金黄的虾球作为装饰，Q弹的虾肉带来鲜香的味道，混合酸奶的味道，非常带感。

水果鲜甜，蔬菜爽脆，酸奶拌一拌，好吃到飞起！

这沙拉，请再给我两大盘！

—  步骤解说  —