肾病越来越高发!出现这些情况,一定要注意

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据研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。

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每10人中即有1人患有肾脏疾病!

 

肾脏娇嫩,极易受伤,日常生活习惯哪种最伤肾?

这10种伤肾行为,你是不是也犯了?

 

肾病越来越高发!出现这些情况,一定要注意



01 熬夜

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熬夜不仅伤肝,也会伤肾。

早睡早起,是最好的起居方式,晚上睡眠最迟尽量别晚于11点。

 

 

02 滥用药物

肾病越来越高发!出现这些情况,一定要注意 

 

有些药物对肾损害是很严重的,所以不要乱吃药,要遵医嘱。

也不要乱喝中药,有些人有在煲汤时加中药材的习惯,最好先向医师问清楚,别盲目乱加。

 

03 相信偏方、保健品

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