醒醒吧，世界上根本就没有不发火的妈妈！

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很多妈妈在后台留言，求问对孩子不发火的秘诀。

真的有这样的秘诀吗？就算有，失控的状态下有用么？

亲爱哒，醒醒吧，当妈后，谁不是一边对娃发火，一边自责内疚？这个世界上根本就不存在不发火的妈妈！

这也是今天这篇文章想告诉大家的。

育儿路漫漫，谁都不是神。

有人问王尔德最喜欢什么样的小孩，他回答，煮熟的。

真应该把这句话拿给我妈看看。这一大早，我就因为又吼了小主被我妈说了一通。

我也不是故意的。早上小主去幼儿园，出门前来回换了三双鞋都不满意。在她不满意地扔掉了第四双鞋时，我告诉小主，昨夜弟弟一小时一醒，为娘我已经腰酸背痛、头晕目眩、饥肠辘辘了。

小主还是不消停，于是我怒了：「你闹什么闹！到底是你累还是我累啊！要发脾气也轮不到你！再闹你给我出去～」

我看见我妈瞄了我一眼，就知道我又该挨说了。果然，在小主上学之后，她发话了：「大清早就吼孩子，有话不能好好说？！发了一顿火，是你高兴了还是孩子高兴了？！」

我愤怒、委屈却无力辩解，只能把不爽生生吞下去。因为她说的是对的。也因为，这话，以前我也说过。

两年前参加家长..，看见课堂里家长们忏悔自己经常控制不住脾气，吼甚至揍孩子。当时我说：「对孩子发脾气是绝对要不得的，有什么事情不能好好说呢？！像我，我从来没有跟孩子高声说过一句话……」

那时小主一岁半，家里也没有小爷。现在小主三岁半，这两年间，我把自己的脸打得真是 piapia 响。

我成了自己当年鄙视的那种人。陷入了吼孩子，后悔自责、再吼孩子的恶性循环。苦海无边，真不知道哪里是岸。

还好，我发现，我不是孤独的，身边的大部分父母都在苦海中挣扎。那天大家在群里讨论跟孩子发火的事。没想到，就我崇拜的教练们，也滔滔不绝分享着他们跟孩子发火，自责，反思，成长的过程。教练不应该都是温和、接纳、佛系的吗？！这个发现让我心中飘过了一丝窃喜……

但教练就是教练，讨论了一小会，高明之处就体现出来了，有教练总结道：

自己状态好，孩子怎么做怎么对，用什么方法都行；

自己状态不好，孩子怎么做怎么错，用什么方法都不行。

我仔细想了想我发火的情况，可不是嘛！状态好的时候，同样是小主出门前要换 18 双鞋，我可能一下就能感觉到，其实小主还没有准备好，还想在家多留一会。

却因为爸爸的上班时间，不得不离开了。想到这里我会有点心疼，会抱着小主好好安慰；而小主基本很快也就能平静了。一切都发生地悄无声息，但不经意间共情、倾听和接纳三大护法都显灵了；

然而状态差时，小主还没穿鞋，我就觉得她得找事儿。混混沌沌间，新仇旧恨一起涌上心头，愤怒的小火苗不用小主点，直接自燃了。

天啊，原来，不是孩子在找我的事儿，是我状态不好想找她的事儿！

原来，想要不跟孩子河东狮吼，重点是，怎样让自己保持较好的状态。

我为啥那么执着于能不能对孩子发火呢？为了养好小主，我读了堆积如山的育儿书。不论是哪个流派，都似乎不约而同地在主张同一个观点：

孩子是天使，未经尘世污染。所有的需求都必须满足，并且及时满足。否则会影响孩子对世界的信任……所以我生而该是个完美的妈妈，只应有笑，不应有怒。

我假定，我天然地就了解孩子的所有需求；而且有能力满足他们的全部需求；可以完全抛下自己的立场、状态，完全站在孩子的角度想问题。

哎呀，这不就是一个神吗！一个完美的神，一个绝不会对孩子犯错误的神。

我要真的是一个神了，看那么多育儿书干嘛呀？！

原来，我一直都搞错了方向。想到自己为了不对孩子吼，参加了不少父母..、买了好多育儿书，却是在追求一件发生概率极低的目标；更悲催的是，真的想要减少对孩子河东狮吼，重点也不在于怎样控制自己情绪，而在于怎样改善自己的生活状态。

想到我含冤而死的白花花的银子，我真是哭晕在厕所里。醒了睁开眼一看，旁边还横七竖八躺了不少人（奥巴马老婆也在）。原来，我们都莫名其妙地成了一个叫「美式育儿教」的教徒。我们都深信教义: 世界上是存在永远不发火的父母的。不发火是做父母的最低标准。

然而，我们拼尽全力，却连目标的影子都没看见过！

《华尔街日报作者》Pamela Druckman 在《Bringing Up Bebe》一书中，指出完美式育儿不仅是不可能完成的任务，并且副作用很大：

看吧，有证据证明，我的怒吼是一种育儿模式的必然产物，并不说明我素质太差，或者我不爱孩子好吧？！

当然，我不是说从此以后，就肆意地让愤怒的小火苗爱怎么烧怎么烧。只是，我不会再过多的因为发火而自责不已，而是坦然接受：我是妈妈，也是常人。虽然我不能做到完美，但我也正在努力给他我能够给的最好的爱。

现在的我，依然每天刻苦练习倾听接纳共情基本功；依然尽我所能给小主最多的温柔和呵护（尽量往我们爱的账户多存款，以防紧急提款）；依然会在怒发冲冠前，努力疏导自己的怒火。尽量不让我的行为给小主带来不良影响。

同时，我也开始关注小主行为对我的影响，多给自己一些关心：

如果再碰上那些言论，听了以后，让我感觉自己很糟糕，为自己做过的事后悔，却不能明确指出具体解决办法，或不能证明该方法是可行的，我都统统不理了。

当妈很忙的，我没那么多时间去内疚。

育儿我也不是孤军作战，发现状态不好我也可以及时收兵的，谁能谁上呗。(该动作有风险，操作需谨慎。有几次我把现场交给队友，结果，不是小主，而是队友的表现把我气晕了)。

当然，关于怎样发动队友加入，和队友统一思想，又是很大很大的话题了。在这一点上，我们倒也不是毫无筹码：如果队友们付出一些，可以帮我们不再满脸菜色、满眼血丝、满腔怒火，没准他们的小日子也能好过一点。

实在忍不住发火了，我都会在心里默念咒语：「我爱你，可我也不是神。」 原谅自己，接纳自己，才能尽快让自己「脉动回来」。

育儿路漫漫，谁都不是神，我们都要先照顾好自己，才能照顾好孩子，对吧？