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[转载出处：www.ii77.com]
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一个“癌”字三个口
常言道“病从口入”
某些癌的发生
跟“吃”脱不了关系
快来看看本身的饮食习惯
有没有“中招”
"挑"
出来的肠癌
intestinal cancer
“只爱吃肉，不爱吃蔬菜”这种挑食的习惯，不光会导致营养不平衡，还或者会增加患肠癌的风险。
稀奇是，摄入肉类跨越人体需求，多余的营养物质会成为细菌的温床。
肠粘膜历久蒙受有害物质“青睐”，“炎症—坏死—再生”过程络续轮回，黏膜细胞一旦走上“邪路”，就会发生恶变。稀奇是爱吃加工肉、红肉的人群，更应注重。
--加工肉
经由熏制、腌制、风干或其他增加口味、有利于留存的肉类，好比肉干、火腿、腊肉等。今朝，加工肉类已经“荣登”1类致癌物！尽量少吃！
--红肉
指烹饪前红色的肉，猪、牛、羊等哺乳动物的肉就属于这类肉。
防癌建议
适当增加粗粮摄入，包罗糙米、红豆、燕麦、紫米、黑米、荞麦等；
增加蔬果摄入，这类食物含有雄厚炊事纤维，可增加肠胃蠕动，加速肠道废料排出；
削减加工肉摄入，稀奇是采用油炸、烤的烹饪体式，更会增加结直肠癌的发病风险。若是稀奇喜欢吃，建议每周食用不要跨越1~2次。
"烫"
出来的食管癌
esophageal cancer
暖锅、串串、热奶茶…在享受美食时，食管或者正在受到损害。
据研究，65℃的高温就足以对食管粘膜造成灼伤，历久如斯轻易激发炎症，甚至诱发细胞癌变，增加食管癌变的几率。
防癌建议
吃饭不要吃得过饱，7~8分饱足矣；
吃器材、喝水莫要太烫，不要跨越65℃；
戒烟戒酒、不吃霉变食物、少吃腌制食物、不吃烫食、改变单一的食谱，尽量降低本身患食管癌的风险。
"省"
出来的肝癌
liver cancer
食物受潮霉变后，会发生一种很强的致癌感化的霉素——黄曲霉素，被国际癌症研究机构列为1级致癌物。
它是今朝发现的最强致癌物质，尤其是黄曲霉毒素B1的毒性，是砒霜的68倍，280℃以上的高温才能杀灭。
一样只需1mg/kg的剂量，相当于1吨大米中含有1粒芝麻重的黄曲霉素，人吃了，便可诱发各类脏器癌症。
防癌建议
赶上霉变的食物，万万不要犹疑，一个字“扔”，好比发霉的筷子、案板、花生、玉米、豆类、久泡的木耳等；
过时或变质的食用油、调味品也要实时扔掉；
打针乙肝疫苗，积极抗病毒治疗。
"抽"
出来的肺癌
lung cancer
肺癌跟抽烟、二手烟和生活情况有着很大的关系，若是家里面一小我抽烟，那么其他家庭成员都邑受到二手烟的影响，患上肺癌的几率就会显著上升。
今朝研究发现，卷烟中含有的明确有毒物质多达93种，明确致癌物质有78种。
和卷烟有关的癌症除了人人熟悉的肺癌，还有膀胱癌、胰腺癌、结直肠癌等等。
防癌建议
戒烟，要尽早戒烟；
远离二手烟情况。
在不良情绪回响中，与癌症关系亲切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。
多与人交流，在跟别人的交流过程中可以释放懈弛解压力，好多纠结的事情经由跟别人的交流可以获得匡助和释放。
研究表明，天天至少进行30-60分钟的中比及高强度体育磨炼的人患癌症的风险会降低。
凭据自身情形，按期体检不光能够提高恶性肿瘤的早诊率，并且能降低因癌症引起的灭亡。
2024年4月15日至21日
是第30个全国肿瘤防治宣传周
主题为“综合施策 科学防癌”
成都西区病院
肿瘤科专家提醒人人
实时筛查
早做干涉
能大大降低癌症
带来的危险
（素材供应：肿瘤科 余舒亮）
肿瘤科简介
成都西区病院肿瘤科是病院重点学科，科室由血液内科、肿瘤内科和放疗科构成。血液内科从事各类血液病的诊断和治疗；肿瘤内科从事各类良、恶性肿瘤的内科治疗；肿瘤放疗科从事肿瘤的放射线治疗。科室有肿瘤综合治疗MDT（多学科协同会诊）商议病人个别化综合治疗方案，能最大水平确保病人有效规范治疗，避免无效治疗或过度治疗。
病院有大型搜检和治疗设备：64排CT、大、小C形臂（可开展数字减影血管造影DSA和动脉灌注化疗栓塞TACE）、核磁共振（MRI）、PET-CT、头部γ刀、Elekta直线加快器（可开展适形调强放射治疗IMRT和图像指导下放射治疗IGRT）等。
科室现有主任医师4人，副主任医师2人，高级工程师1人，物理师1人，主治医师1人，医师5人，主管技师1人，技师2人，护师 5人；护理8人；个中博士1人，硕士4人。住院床位58张（含急救床2张）。门诊开设肿瘤门特认定、肿瘤门诊治疗以及癌痛治疗等。
肿瘤科诊治常见肿瘤疾病：肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、鼻咽癌、肝癌、结直肠癌、胰腺癌、膀胱癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌、肾癌、肾母细胞瘤、淋巴瘤、黑色素瘤、骨血瘤、甲状腺癌、口腔癌、口咽癌、鼻窦癌、喉癌、胸腺瘤、胆管癌、胆囊癌。肛门癌、睾丸癌、..癌、卡波西肉瘤、神经胶质瘤、星形细胞瘤、髓母细胞瘤等。
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