这个演讲值得一听：人一生只有9年的自由时光，务必好好度过！

你可能从小就会背诵“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，但仔细想想，你真的明白时间的重要性么？你真的有好好珍惜每一秒，用好每一分么？
[好文分享：www.ii77.com]

Youtube上知名励志演说家Jay Shetty一段关于时间的演讲发人深省，十分戳心，广大网友纷纷表示，这个演讲值得一听！

视频一开始就让我们讨论一个颇富哲理的话题：

When asked "what's the biggest mistake we make in life?", the buddha replied, "This biggest mistake is you think you have time."

当被问及“人生最大的错误是什么”，佛祖如是说：“最大的错误就是你认为你有时间。”

而时间的奇妙之处就在于它无形、无价，一旦逝去，就不再回来。

Time is free but it's priceless. You can't own it, but you can use it. You can't keep it, but you can spend it. And once it's lost, you can never get it back.

时间是免费的，但也是无价的。你不能拥有，但能够使用。你不能把它保存起来，但你可以花掉它。时间一旦流逝，就再也追不回来。

Jay Shetty给我们算了一笔账，看看我们的一生中时间究竟是如何分配的。

假定人们的平均寿命是78年，那么——

我们将花掉差不多1/3的时间来睡觉：

We spend 28.3 years of our life sleeping. That's almost a third of our life but 30% of us struggle to sleep well.

我们花28.3年在睡觉上，这几乎是我们生命三分之一，但同时30%的人还睡不好觉。