体态矫正与舞蹈的完美结合

你是否在跳舞时也会遇到一个问题 [原文来自：www.ii77.com]

——站不稳！！

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其实从人体运动学

科学解释大家就会很容易的明白

当你身体关节不在中立位时

人体就会处于寻找动态平衡的过程中

身体就会处于相对不稳定状态

那么我们又将如何保持稳定？

找到中立位？

下面就由舞e的特邀教师，洪老师来告诉你答案

洪老师告诉我们

       当你的身体关节不在中立位，身体为了保持平衡，就会一直处在动态调节的过程中，那么你就不容易很好的控制身体重心！

       尤其是现在的孩子，因为平时生活中的一些不良习惯，已经过早的开始有驼背、内八字，挺肚塌腰的现象，家长焦急万分，通过各种方式去矫正但似乎见效并不明显，那是因为孩子自己不知道身体该如何正确用力，哪里用力！甚至有很多家长也是茫然！可在一些舞蹈兴趣班在孩子还没有学会控制身体时，便开始生拉硬压，孩子脊柱侧弯，高低胯等等问题并没有解决，不良姿态依然存在（如下图）。

洪老师还要特别提醒家长：

      脊柱侧弯分功能性和结构性的，功能性基础侧弯可以通过训练进行矫正，结构性的很难了，功能性的脊柱侧弯不去处理，时间长了就变成结构性的了！！！

       四维舞蹈科学教学是结合舞蹈解刨学，舞蹈生理学，舞蹈生物力学，舞蹈美学原理为前提，整合其他边缘学科为舞蹈训练提供科学有效的训练原理和方法！

       所以在任何训练前都需先建立孩子的正确体态，让孩子了解自己身体，有了能力才能提高技术！！

下面来看看我们第一节矫正课后孩子们的变化吧！！