「夜奶」这么戒，全家一觉到天亮

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网上有一个段子，记者采访篮球明星科比：

「你觉得自己为什么会成功？」

「你见过凌晨 4 点的太阳吗？」

「我见过 1 点、 2 点、 3 点、 4 点、 5 点、 6 点的……」

「哇，那你一定很成功！」

「我只是个夜奶妈妈……」

夜奶的心酸，妈妈们都经历过。想要孩子睡个整觉，家长也能好好休息，很多妈妈就想给孩子戒掉夜奶。孩子的夜奶要不要戒？如何戒？这是困扰很多妈妈的的问题。

辣麻麻的好友 C 妈分享了她家宝宝断夜奶的经历。

作者 | C妈

来源 | C妈生活志

夜奶，是每个妈妈不能言说的痛，从月子开始就害怕夜里听到宝宝哼哼唧唧要喝奶的声音，从此不知整觉是什么滋味。

奶粉娃的妈妈练就了摸黑泡奶的本领，而母乳娃的妈妈则练就了摸黑无缝对接的本领，可不管怎样在寒冷的冬夜里，睡意正浓时，我无数次动了断夜奶的心。

在 cici 5 个月时，我们就试过自主入睡且没夜奶的天使般睡眠，但是也试过出牙期、猛涨期一夜十来次夜奶的睡眠倒退，然而，母乳娃只要遇上睡眠倒退，大部分妈妈因为困，都会不分原由的一直塞奶，以至于掉入频繁夜奶的大坑。

关于是否需要断夜奶，我认为——没有非断不可的夜奶，也没有断不了的夜奶。

夜奶要不要断，主要看妈妈和宝宝的精神状态和各自需求，和月龄无关，确实有些天使宝宝还没 6 个月就自己能自主入睡一觉到天亮，而有些高需求宝宝 2 岁依然还在依靠夜奶接觉，但必须注意的是，夜奶不能影响妈妈和宝宝白天的精神状态，否则真的要考虑断夜奶了。

我的亲身经历来说 1 - 2 次的夜奶无妨，夜奶有助于宝宝和妈妈的睡眠，宝宝接觉容易，妈妈不用夜起，喝完奶继续睡，比起花式哄睡，这可轻松多了。

戒夜奶？戒奶睡？断奶？该何去何从？——我的母乳我做主！

原则上宝宝 10 - 12 个月，晚餐吃饱的情况下，就不再需要夜奶了，但是，母乳娃的夜奶基本和饿不饿无关，什么睡前喂米糊，睡前瓶喂吃饱，这样的傻事我也干过。

对于母乳娃而言，特别是大月龄宝宝，母乳不再是裹腹这么简单，而是更重要的心理安慰作用，天塌下来都不及妈妈的奶重要，无论遇到疾病的折磨还是身心上的受挫，妈妈的奶都能在第一时间给予慰籍。

夜奶、奶睡、断奶都没必要一刀切，任何书籍和经验都没办法概括所有孩子和妈妈的个体差异，科学育儿本该就是最适合最舒服的育儿方式，所以一切由妈妈和宝宝自己决定才最妥当。

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