被熬夜毁掉的大学生

文字© / 病房

音乐© /《遇见你》余宁

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前几天，有人问房子，在大学一直坚持四年的事情，是什么？

我想了很久，回答了两个字：

熬！夜！

坚持从大一熬夜，一直到大四。

坚持熬夜追剧。

从国产剧到国外的。

咳咳，我重点推荐几部：

《何以笙箫默》

《微微一笑很倾城》

em⋯还有最近的《镇魂》，我可是镇魂女孩，hhhhhhh

坚持熬夜临时抱佛脚期末考。

上了大学后，上课经常会开小差，玩手机什么的，到了期末考试，只能临时抱佛脚。

坚持熬夜玩王者荣耀。

开黑几局，大杀特杀后，再一看时间，已经凌晨两三点。

来来来，最强王者貂蝉，不服来战

坚持熬夜瞎唧吧聊天。

总会在许多次深夜，有一种孤独感。

总会在许多次深夜，有上社交软件。

有时候，看看微信列表，竟然找不到一个可以说真心话的人。

在校园里看到一对对情侣，也会羡慕，也会想，属于自己的爱情究竟在哪里？

不过，房子经常在熬夜到两三点后，就强迫自己必须睡觉，要不然，就会有一种深深的罪恶感。

但其实，两三点已经算是很伤身体的熬夜了。

2 

熬夜所带来的后果是什么？

1，身体上的变化。

真的，房子作为一个年龄稍微大一点的人，总想苦口婆心的劝小房子们，别看现在年轻，熬夜没关系，但当你到了25岁后，你会发现，你的身体，开始慢慢地变得不好，

所以，

越少熬夜越好！！！

越早保养越好！！！

2，心理状态。

整个人都变得很丧，整天无精打采，做事没有动力。

浑浑噩噩的。

可以去大学宿舍看看，那些经常打游戏，宅在宿舍里的，成天成天熬夜的，会扑面而来，有一股猥琐的气息，包括当年的房子，也是这样。

哈哈哈哈哈

3 

今天，我还想说一个在大学很普遍的现象：被！动！熬！夜！

宿舍里有人熬夜就算了，结果他还要影响别人，让别人也变相地跟着他熬夜，影响到别人休息。

后台就有过这么一个留言：

房子，我今年大二，宿舍里有一个男生，特特特别喜欢玩游戏，经常深夜组队开黑语音打lol 。

我们宿舍几个人，脾气算是好的，平常，他发出一点声音没计较。

可是，后来，他越来越过分，敲键盘声音，越来越大，说话声音越来越大，经常半夜各种傻逼等脏字从我们宿舍传出，连隔壁的人都嫌他吵。

而我属于那种睡眠质量不是特别好，有一点声音就会睡不着。

一开始，我还能忍受，后来我去淘宝上买了耳塞、眼罩、还是没有用。

长期反被室友熬夜，这种滋味真难受。

看完这个留言，

房子想说

在大学，被动被熬夜的人有很多。

真特么希望，学校入学手册中，写一个《入住宿舍基本手册》12:00之后就不要发出声音，小点声音，不要外放音乐、不要大声打游戏...

4 

说白了，不熬夜，坚持运动，健身，多读书，多喝水...

这些考验的，是一个人的自制力。

有人说，做一个有自制力的人，很难。

人生苦短，及时行乐，多好啊。

可你也要知道，自制力就像你生活中的困难一样，只有做这些难事，你才能成长。

自制力所带来的其他附加效果，也有很多。

比如，发小花花就说，他大一那会，就放飞自我，各种娱乐至死，各种熬夜，每天睡到中午，起床浑浑噩噩，度过了大一一学年。

到了大二，他决定不能这样了。

他开始脱离宿舍这个小群体，一个人去图书馆，每天规定自己看多少书，一个星期，去健身房六次。

一开始，他也会有坚持不下去的时候，他就拼命的在心里默念：再坚持一会儿，再坚持一会儿。

就这样，坚持了两年，也改掉了晚睡晚起，熬夜的坏习惯。

变得早睡早起，每天12:00之前睡，每天8:00起床。

现在，他顺利考上研，有六块腹肌。

5 

许多人说，＂被熬夜毁掉的中国大学生＂这句话很夸张。

我并不觉得。

因为熬夜猝死，身体变得糟糕的，的确很多。

因为在熬夜中丧失斗志，荒废四年的，也的确很多。

你以为大学四年就是用来玩的，

可是，许多人利用这四年变得更好。

他们在这四年里所积累的东西，让他们在毕业后，能找到一份好的工作，让他们明白，自己未来想要的东西。

你们四年前，在一条起跑线上，大学毕业后，你却发现，四年之后，你比别人拉下一大截。

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最后：

也有人说，我在大学，也想努力呀，也想变成更好的人，但是我不知道该怎么做。

听我的一句话，

如果你迷茫，如果你不知道究竟该怎么做？

那就先从少熬夜开始做起吧。