脑血栓的“清理工”找到了，每天吃一点，净化血液，赶走血栓！

2018-09-26 06:25:23

脑血栓的“清理工”找到了，每天吃一点，净化血液，赶走血栓！都说好的伙食能养人，但是营养过于丰富更容易产生各种"富贵病"，不知道从什么时候开始，患脑血栓已经是多数上年纪的人的通病了，症状较轻的人通过一些药物以及饮食调养，在短期内就能控制脑血栓的恶化。 [原文来自：www.ii77.com]

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荠菜

荠菜是餐桌上常见的野菜之一，荠菜中的谷甾醇醇提取物，能够降低血管中的胆固醇、甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉淀物，疏通血管，起到保护血管的作用。而且荠菜中含有的胡萝卜素、维生素能够降低患心脑血管疾病的风险。

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核桃

核桃被人们所熟知是因为其补脑效果，但其实核桃不仅可以降低脂肪酸跟胆固醇的含量，同时还可以增加动脉血管的弹性，因此适量多吃一些核桃可以达到保护心脏健康的效果，也可以降低冠心病的患病概率。

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西兰花

西兰花含有较多类黄酮，而类黄酮是一种良好的血管清理剂，可以有效清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板聚集，具有保护血管黏膜，加速血液循环的作用，能让我们的血管更健康，减少心脏病的发生。

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白菜富含膳食纤维，这种纤维素是不易溶于水的粗纤维，它能够在肠道和胆固醇相互吸收，并随着粪便排出体外，有效的防止血液中胆固醇的形成，减轻血管堵塞症状，减少血栓、动脉硬化等疾病的形成。