荔枝吃多了后果很严重！"荔枝病"致死是真的

2019-05-21 23:48:26

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“

如今恰是吃荔枝的好时候， [本文来自：www.ii77.com]

大街冷巷都能看到荔枝的身影。

香甜爽口的荔枝，

吃上一颗就基本停不下来。

可你知道吗？

荔枝吃多了竟然也会得“病”！

”

什么是荔枝病？

这是一种急性神经系统疾病，常在荔枝收获的季候爆发。空肚一次性食用大量荔枝后，有或者激发低血糖回响，显现头晕、乏力、心慌、神色苍白、眩晕等低血糖症状，严重者会显现四肢厥冷、血压下降、呼吸难题。

荔枝吃起来甜甜的，怎么会显现低血糖？

荔枝的甜度切实很高，其含糖量跨越16%，但这些糖分大部门都是果糖，并不是被人体接收了。

人体内部是一个相对不乱均衡的内情况，如有大量果糖摄入体内，为了维持均衡状况，胰岛素就会受刺激‘被迫’排泄过度，导致机体血糖下降，从而使人显现头晕、出汗、心慌等低血糖的症状。”

荔枝种子中含有α-次甲基丙环基甘氨酸，有降低血糖感化。且多食荔枝影响食欲，削减了其他食物的摄入，可导致体内贮糖削减，而脂肪及卵白质又未能实时分化增补使血糖骤降而发病。

荔枝病救治不实时会有多危险？

低血糖可引起交感神经兴奋，使人显现饥饿感、头昏眼花、面无人色、心悸、乏力等症状。若耽搁治疗，严重低血糖晕厥时间跨越5小时以上，或者会引起全身性机能和物质代谢杂乱，大脑的功能障碍，导请安识恍惚、抽搐惊厥。

得了“荔枝病”怎么办？

这些人不宜多吃荔枝

儿童

小孩子肝糖原自己贮备就不足，大量进食荔枝后就轻易发生低血糖症。此外，给小孩吃荔枝更应该注重的是，整颗荔枝或者会有梗塞的风险。

低血糖和糖尿病患者

低血糖患者自己血糖较低，再大量食用荔枝，更轻易发生低血糖症。而糖尿病患者自己就不宜多食含糖量高的食物。

开车的人

交警做过实验，食用荔枝后立刻进行呼气酒精含量测试，显露的读数的确能达到酒驾尺度。不外，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会显现“醉驾”。

妊妇

荔枝含有多种营养成分，含糖量高，并具有必然的活血功能，所以孕早期不宜食用；而孕晚期若是大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿伟大，轻易并起事产、滞产、产后出血等风险。

荔枝该怎么吃？

不要一连大量进食；曾经得过荔枝病的人群要少吃，最好不吃。

成年人天天吃荔枝一样不要跨越300克，儿童一次不跨越 5颗。

不要空肚吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方式既爽口，又不易上火。

荔枝属于温性食物，多吃易“上火”。食用后，最好喝点绿茶、绿豆汤来防止“上火”。

若何遴选新颖果核小的荔枝？

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