吃什么药物或许食物可以软化血管？

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配景常识：“动脉硬化”是一个较为笼统的名词，泛指各类原因导致的动脉僵硬度增加、弹性变差。而动脉粥样硬化是动脉硬化的一种类型，指的是因为动脉粥样斑块所致的动脉血管变硬和狭小。尽量没有动脉粥样斑块形成，我们的血管也会跟着岁数增进逐渐变硬，对于这种情形，今朝没有有效方式去避免或许逆转。我们可以做的首要是防治动脉粥样硬化。

好多人都知道“动脉硬化”这个名词，也都知道动脉硬化与心脑血管病的发生亲切相关，于是非常关心若何可以软化血管。今朝收集上各类信息鱼龙混同，有人说某某食物可以软化血管，也有人说喝醋可以软化血管，还有人说某某药物有此功能，更有人借机兜销保健品。严厉来讲，这些说法都不靠谱，都没有科学依据。

我们都知道，橡胶管、塑胶管或许塑料管等使用的时间长了都邑老化变硬，我们的血管也是如斯。年青年头的时候，我们的血管都具有很好的弹性，跟着岁数增进将会弗成避免的老化、变硬，弹性会逐渐变差，这是正常的衰老过程，今朝国表里还没有法子阻止这个过程。所以想经由吃某些食物、偏方、“家传秘方”、“专利产物”、“纯中药无副感化的药品”或保健品来软化血管、恢复血管弹性是徒劳的。

然则有一种导致血管硬化的情形，我们照样可以阻止或许延缓的，这就是动脉粥样硬化。所谓动脉粥样硬化就是动脉血管壁内发生了胆固醇等物质的沉积，逐渐形成粥样斑块、甚至引起血管腔的狭小，导致响应部位的脏器显现缺血。发生动脉粥样斑块的常留情因包罗岁数增进、遗传身分、男性性别（中青年男性比女性更轻易发生）、高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、肥胖、缺乏活动、持续精神重要等。对于前三种身分我们力所不及，然则后背七种身分我们照样可以预防或许治疗的。所以说，要想预防或许延缓动脉粥样硬化的发生成长，我们应该把重点放在改正后背这些危险身分上，也就是积极掌握血压血糖血脂、戒烟、增加活动、掌握体重、放松身心。若是真的做到了这些方面，就可以大大降低发生动脉粥样硬化的风险，进而削减心梗、脑梗的发生。

对于这个问题，人人不要听信那些不负责任、以..为目的的告白瞎忽悠，不光仅是虚耗财帛，延迟病情，甚至还有或者对身体发生风险。

（河北省人民病院  郭艺芳）