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能量饮料作为饮料界的“后起之秀”,在饮品市场中,尤其是在年青年头人傍边非常有市场,困了累了来一瓶,出汗了来一瓶,想喝饮料了来一瓶… …
但比来一项研究为其浇了一盆冷水,美国心脏协会期刊(Journal of the American Heart Association)最新揭橥的一项研究透露,能量饮料或者会增加心脏疾病风险,升高血压。
图片起原:Journal of the American Heart Association官网
研究人员凭据研究发现,与饮用对照饮料的人群比拟,饮用能量饮料的受试者,在4小时的监测期内持续显现心脏跳动非常,从而引起心律失常。此外,喝能量饮料的受试者血压显著增加。①
实际上,这已经不是能量饮料第一次被提醒健康风险,此前国表里就曾多次报道能量饮料或者对人体带来多重危险。
01
2017年8月,揭橥在美国《民众卫生前沿》上的一项研究表明,能量饮料的确对健康有害。研究回首了今朝关于能量饮料的科学证据,发现短期的优点(能让人加倍清醒),被惊人的健康风险所抵消,如精神健康问题、冒险行为、血压升高、肥胖、牙齿侵蚀和肾脏损害等。②
图片起原:frontiers in Public Health官网
02
2016年6月17日,据新华网报道,欧洲议会下设的健康..经由一项抉择,禁止有咖啡因的含糖能量饮料在告白中使用“提神醒脑”等用语,以期削减青少年的摄糖量。这项抉择说,青少年是能量饮料最大消费群体,68%的青少年和18%的儿童经常喝能量饮料,而能量饮料与青少年儿童的头疼、睡眠问题以及行为障碍有关。③
03
2015年11月,据英国“今日医学信息网”报道,美国梅奥诊所的心脏病学研究人员发现,经常饮用能量饮料或者会增加健康青丁壮发生心血管事件的风险。④
所以,能量饮料的风险其实早就被放上台面,只是我们对于它的认识相对较少。
能量饮料对身体的风险,也比我们想象的更为严重。
固然每种能量饮料成分稍有分歧,但大多数含有糖,咖啡因,维生素,牛磺酸等,部门还含有瓜拉纳(首要成份是瓜拉纳因(Guaranaine),化学成份雷同于咖啡因)。
之所以说能量饮料的风险较大,是因为相较于通俗的饮料,能量饮估中,咖啡因和糖分的含量非常高,风险超出你的想象。
..总病院第三医学中心南楼一科副主任医师赵旭燕在2018年11月接管健康时报采访时指出,功能饮料含有较多的牛磺酸、咖啡因等,会使交感神经兴奋,血管收缩血压升高,诱发心律失常;过多的糖会使血液渗透压升高,血液黏滞,易导致血栓形成。
对于归并糖尿病的心脑血管患者,功能饮料还轻易诱发糖尿病酮症、高渗性晕厥等急性并发症。⑤
北京协和病院孕期营养门诊韩东梅在2017年9月9日健康时报女性版刊文指出,糖摄入过多,会增加超重和肥胖的发生风险,高糖饮食是直接造成糖尿病和心血管疾病的危险身分。⑥
杭州市第一人民病院(余杭三院)主任医师赵环宇曾在2015年9月接管媒体采访时指出,历久大量摄入含糖分高的饮料,会对胰腺系统造成很大肩负,从而使胰岛素功能受损,严重的时候会显现急性并发症,如糖尿病酮酸症中毒等。⑦
2018年5月,由北京大学民众卫生学院和结合国儿童基金会驻华处事处组织全国相关范畴专家编写的《中国儿童含糖饮料消费申报》发布。
该申报的主编北京大学民众卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生指出,饮用含糖饮料后,口腔里的细菌能够使糖和食物残渣发酵形成牙菌斑。⑧
能量饮料对于神经系统的影响在医学界已经被普遍承认。南京市妇幼保健院儿童保健科副主任医师谢海虹2016年6月14日在健康时报饮食版刊文指出,某些功能性饮估中含咖啡因等刺激中枢神经的成分,易上瘾。⑨
所以,对于青少年或许一些自己就有心脑血管疾病、高血压、胰胆相关疾病的人而言,必然要郑重引用能量饮料,因为很有或者加重对身体的危险或造成二次危险。
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本文实习编纂:张萌
部门主任:杨小明
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参考资料:
① Sachin A. Shah, et al., (2019). Impact of High Volume Energy Drink Consumption on Electrocardiographic and Blood Pressure Parameters: A Randomized Trial. Journal of the American Heart Association, 10.1161/JAHA.118.011318
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.118.011318
② Laila Al-Shaar,Kelsey Vercammen,etal.,(2017).Health Effects and Public Health Concerns of Energy Drink Consumption in the United States: A Mini-Review. Frontiers in Public Health, 10.3389/fpubh.2017.00225
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2017.00225/full
③ 2016-06-17 新华社微特稿 《欧盟拟禁能量饮料告白使用“提神醒脑”等用语》(王逸君)
http://www.xinhuanet.com//world/2016-06/17/c_129068770.htm
④ 2015-11-19 健康时报心脑血管版 《能量饮料会伤年青年头人心脏》
http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2015-11-19/36362.html
⑤ 2018-11-27健康时报《功能饮料伤血管》
http://www.jksb.com.cn/html/2018/newspaper_1127/136062.html
⑥ 2017-09-09健康时报女性版《孕期饮食切记三减三健》(北京协和病院孕期营养门诊韩东梅)
http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2017-09-29/47477.html
⑦ 2015-09-28 健康时报生活版 《能量饮料增加胰腺肩负》
http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2015-09-28/31921.html
⑧ 2018-05-29 健康时报饮食版 《像控烟一般掌握含糖饮料》
http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2018-05-29/51784.html
⑨ 2016-06-14 健康时报饮食版《儿童不宜喝功能饮料》(南京市妇幼保健院儿童保健门诊副主任医师谢海虹)
http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2016-06-14/39963.html
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