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糖尿病形成的原因是什么?是不是因为吃了太多的糖才导致的糖尿病?
很多糖尿病都是吃出来的,所以也叫富贵病。现在生活物质丰富,食物有保证,交通条件便利,不需要长途消耗体力做工作或上班,由于能量摄入过多,同时生活、工作体力消耗过少,失去了平衡被认为是形成糖尿病的主要原因。
喜欢吃糖本身不会导致糖尿病,只是容易得糖尿病的人的一个共同点,实际上,喜欢吃糖只是一种表现,而不是患糖尿病的真正原因。但是不管怎么样,吃糖的量不能太大。
糖尿病都有哪些症状?只是三多一少吗?
“三多”其中“两多”是多饮多尿,血糖会引起人口渴,喝了水就会排尿同时排出糖,多饮多尿是人体针对高血糖的自我保护,多的血糖要通过尿排出去。另外一个是吃的多,因为病人吃的食物都转化成血糖尿出去,而身体没有得到适当的营养就会经常饿。 “一少”是体重降低。因为尿糖大量排出,身体没有得到营养,身体会消瘦。
其实,用三多一少典型的糖尿病症状界定糖尿病,要漏诊很多人。多一半的人在被诊断出来时并没有这些症状。出现这些症状的人,往往都是血糖已经比较高了的人群,确诊时间相对较晚的人。
那么什么样的人更容易得糖尿病呢?
一般我们认为有几种人群是属于糖尿病的高危人群,应随时警惕、定期检查。
首先是有糖尿病家族史的人。比如说父母中的一个有糖尿病,或者说父母兄弟姐妹里有。遗传率父母双方有一方面有大概有40%-50%,两方面都有糖尿病的家族史,这种情况要高达80%-90%。一般来讲,我们发现有家族史的病人占50%,家族史是最重要的危险因素,已经存在不能避免,要提高警惕。
还有就是体重超重的人,有些人因为工作原因或生活方式的原因,偏胖了一些,这样体重超标可能会血糖升高一些。
还有一个是属于运动非常少的,比如坐办公室的人,或者一些需要固定工作,比如司机,这些人群也是属于糖尿病的高危人群。
还有以前怀孕的时候血糖高,查出过妊娠糖尿病,生出过比较胖的孩子,生出8斤以上孩子属于巨大儿。这样的妇女之后若干年要频繁检查。
都要好好注意了!
本期话题:菌群-疾病关联,咖啡,细菌生存,果胶低聚糖,大肠癌。
吃,是民之根本,也是保健身体、促进健康重要方式,学会正确、科学、合理的饮食,能够更好的维持健康。
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