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任何疾病的饮食都非常主要，再生障碍性贫血的保健也是非常主要的，个中饮食保健也是很主要的构成部门，那么再生障碍性贫血的患者吃什么最好呢?有利于疾病恢复的食物才能让患者治疗的更好，一路看看具体的介绍。
1、避免进食硬的食物
小心鱼刺、碴等伤害牙龈及口腔粘膜。再障病人稀奇是急性期，机体免疫功能非常低下，极易发生传染，必然要注重饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在举止的水下洗清水果，并削皮后食用。可食用水果应注重：应选用表皮圆滑无破损的新颖水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易洁净的水果。
2、高卵白饮食
卵白质是各类血细胞增殖、分化和再生的根蒂，再障病人全血细胞削减，需要增补充沛的动物性卵白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
3、增补造血原料
再障固然不是因为造血物质缺乏所致，但因为频频出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血水平。是以，在食物中应该增补铁、叶酸、维生素B12等。叶酸普遍存在于绿色新颖蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新颖蔬菜含量最为雄厚，需注重的是烹饪时间不宜过长。若在食物中到场维生素C，可促进叶酸接收;到场钙片，可促进维生素B12接收。
4、增补含维生素类的食物
再障病人稀奇要注重增补含维生素的食物，不光是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，个中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比淡色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体接收。
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