视频专访 | 一次崴脚养不好,后患无穷总是肿,怎么锻炼能好点?

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在中央电视台(CCTV-1)8月21日播出的《生活圈》节目中,一位观众就习惯性崴脚的问题进行了提问。


这位观众3年前扭伤过脚踝,因为感觉没有什么大碍,所有没有经由正规的治疗,但后续患者每遇活动量稍大之后,脚踝就会显现酸胀的感受,并且这几年崴脚的频率也越来越高。 


这是什么原因呢?怎么磨炼才能有所缓解?

 
为此,《生活圈》的编导特意采访了北京德尔康尼骨科病院的主管康复师赵小娜,让我们一路来听听赵医生是怎么建议的?   

 

 
 

往期出色回首

崴了脚受了伤,冰敷!然则你敷对了没有真欠好说


脚疼是怎么回事?分歧位置痛苦的原因分歧,这篇文章都说全了


【崴脚】踝外侧韧带断裂,术后康复怎么做?

 

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