白癜风患者吃点“苦”，好处可不止清火那么简单！

2019-09-05 03:24:45

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吃力味总让人难以忍耐，是以好多人拒绝食用有吃力味的食物。但研究表明，吃力味食物一样含有雄厚的生物碱、氨基酸、吃力味素等，对人体非常有益，常见的吃力味食物有以下几种。 [转载出处：www.ii77.com]

吃力瓜

吃力瓜气息吃力、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功能；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症！

从吃力瓜中提掏出吃力瓜多糖、吃力瓜素、类黄酮等成分，它们在体外和动物试验中被证实具有必然的降血糖、降血脂、抗病毒、抗肿瘤等感化。

吃力菜

吃力菜具有清热解毒、凉血、止痢等功能，主治痢疾，黄疽，血淋，痔瘘等病症。对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、伤风发烧及慢性气管炎、扁桃体炎等均有必然的疗效。此外对增加现代亚健康人群自身免疫力也是种很好的野菜保健品。

蒲公英

蒲公英是可生吃、炒食、做汤，药食兼用的植物。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功能。对急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，伤风发烧，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路传染等病症有必然疗效。

吃力笋

吃力笋含雄厚的纤维素，能促进肠蠕动，从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间，故有减肥和预防便秘、结肠癌等功能。中医认为，吃力笋味甘、淡、微吃力，寒，有清热利尿、活血祛风功用，可治风湿、食积、咳嗽、疮疡等症。

常用吃力笋、排骨、咸菜配制成吃力笋煲，味道鲜美，吃后令人回味无限。

吃力荞麦

吃力荞麦吃力荞麦，别号菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲领》记载：吃力荞麦性味吃力、平、寒，有益实力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的感化。

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