血管垃圾越多，人老的越快，病越重，坚持吃这个，永远健康年轻！

2019-12-06 18:50:14

抗皱祛斑 [转载出处：www.ii77.com]

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然而，恰恰是这些栓子，一旦破损倒退，会造成脑梗、心梗，给人的生命平安造成很大威胁。

这个时候，除了遵医嘱服药外，还应该多吃一般食品。它就是号称“自然阿司匹林”——黑木耳。

医学实验：黑木耳抗血栓

人人都知道阿司匹林能减低血液凝聚功用，但副感化倒是造成皮肤及眼底出血。

而现代医学研究发现黑木耳和阿斯匹林两者的感化结果邻近，有阻止血液中的胆固醇在血管上凝聚，防止心脑血管疾病以及动脉硬化症，又没有副感化，是自然的预防保健食品及中药材。

北京心肺血管医疗研究中心研究者选择了50名临床高脂血症病人开展了临床研究。

病人分为两组：第一组30名，每日15克干黑木耳服用一个月；第二组20名，每日5克干黑木耳，服用一个半月。均将黑木耳泡开后蒸煮作菜吃。视察时代不服任何降脂和抗凝药。

究竟发现血脂显著降低，血栓形成显著减轻，血小板群集率降低更显著。由此解说，黑木耳确有降血脂、抗血栓形成和按捺血小板群集等多种感化。将对防治冠芥蒂和动脉粥样硬化有主要意义。

保健多面手：黑木耳更多功能

补血活血

黑木耳质柔润，味甘，平，入肠胃经，能补血活血。

营养学家称黑木耳是“素中之王”。黑木耳含铁量高，是各类荤素食品中含铁量最多的自然补血食品。

清胃

黑木耳含有雄厚的纤维素和植物胶原，能健胃整肠、有清胃涤肠的感化，促进胃肠蠕动和匡助脂肪的渗出。

近年来又发现黑木耳含的多糖体能预防直肠.癌及其他消化系统癌.症的感化。

抗衰老

黑木耳可经由降血浆胆固醇，削减脂质过氧化产品脂褐质的形成，以维护细胞的正常代谢，起到延缓衰老感化。

分体质吃黑木耳，
抗血栓结果翻倍！

脾胃气虚型：

水发（泡水后）黑木耳二朵（约1 两半，即30~50 公克）、红枣10 粒、生姜少许。

以7 至8 碗水炖煮至3 碗水，放凉后以果汁机绞打成凝露状，可单饮或到场温牛奶及豆乳夹杂饮用。

每周2~3 次，红润气色，促进肠胃接收。

肝肺阴虚型：

水发是非木耳各2 朵，何首乌8 克、麦门冬5 克、陈皮3克、水5碗炖煮成1碗，一天内分二次分服。

心血瘀滞型：

丹参3 克，田七5 克，黑木耳泡水后一朵，瘦肉（新颖鱼、鸡、猪肉皆可）50 克，加水5碗煮成一碗后，一天2至3次温服。

主要提醒：

1、黑木耳经由高温烹煮后，才能提高炊事纤维及黑木耳多糖的消融度，有助于接收行使，所以黑木耳必然要煮熟。不要泡水提议后就直接食用。

2、出血性中风患者因为凝血功能较差，要慎食。

3、手术及拔牙前后，避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。

4、黑木耳也不适合腹泻体质者过多服用。

黑木耳抗血栓、预防心脑血管疾病的壮大功能已经获得医学实验的验证了，可身边还有好多人不知道，或许是不相信，真是太可惜了！

你看完这篇文章后，建议把黑木耳的功能及食疗方敷陈更多人，让人人免除血栓、心脑血管疾病的困扰！

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