著名主持人赵忠祥患癌去世，14种高发癌症的防治方法转给所有人！

据赵忠祥儿子发文透露，赵忠祥2019岁尾感应身体不适，就医搜检，发现身患癌症，已经扩散。说到癌症，好多人都害怕和癌症“扯上关系”，但其实增强防癌筛查、早诊早治才是要害。

14种高发癌症防治方式

2019年，上海市抗癌协会和复旦大学从属肿瘤病院推出2019版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防介绍》，涉及的肿瘤扩展至14个，包罗了具体的高危人群、筛查建议和预防建议。

那么，哪些人群是14种癌症的高危人群，什么样的方式去搜检呢？

一、大肠癌

大肠癌高危人群： 

1. 40岁以上有两周肛肠症状的人群；

2. 有大肠癌家眷史的直系亲属；

3. 大肠腺瘤治疗后的人群；

4. 历久患有溃疡性结肠炎的患者；

5. 大肠癌手术后的人群；

6. 有家眷性腺瘤..肉病（FAP）和遗传性非息肉病性结直肠癌（HNPCC）家眷史的20岁以上直系亲属；

7. 45岁以上无症状人群。

大肠癌筛查建议： 

1. 40岁以上有症状高危对象，经两周对症治疗症状没有缓解者，应实时作肛门直肠指检、大便隐血试验（FOBT）搜检任指标阳性应进行肠镜搜检。如FOBT阳性者经肠镜搜检仍未示有非常，建议作胃镜搜检，以清扫上消化道出血。

2. 40岁以上无症状高危对象，每年接管一次大便隐血试验（FOBT）搜检。如FOBT搜检一连3次阴性者可适当耽误筛查距离，但不该跨越3年。

3. 岁数大于20岁的有家眷性腺瘤..肉病（FAP）和遗传性非息肉病性结直肠癌（HNPCC）家眷成员，当家眷中先发病例基因突变明确时，建议行基因突变检测，阳性者每1-2年进行1次肠镜搜检。如基因突变检测阴性，则按照40岁以上个别进行筛查。

4. 45-75岁无症状筛检对象，每年接管1次大便隐血试验（FOBT）搜检，每10年接管1次肠镜搜检。

5. 粪便或血液的多靶点基因检测或者有助于筛查，粪便标本的证据更为充裕，但因为价钱较为昂贵，限制了其应用。

大肠癌预防建议 ：

1. 活动可有效削减肿瘤发生，对峙体育磨炼，避免肥胖；

2. 健康炊事，增加粗纤维、新颖水果摄入避免高脂高卵白饮食；

3. 非甾体类消炎镇痛药或者对预防肠癌有效，老年人可测验服用低剂量阿司匹林，或者削减心脑血管疾病和肠癌发生的风险，具体使用须咨询大夫；

4. 戒烟，避免其对消化道的历久毒性和炎性刺激。

二、乳腺癌

乳腺癌高危对象：

1. 未育或≥35岁初产妇；

2. 月经初潮≤12岁，或行经≥42年的妇女；

3. 一级亲属在50岁前患乳腺癌者（一级亲属指怙恃、后代以及同怙恃的兄弟姐妹）；

4. 两个以上一级或二级亲属在50岁以前思乳腺癌或卵巢癌者（二级亲属指叔、伯、姑、舅、姨、祖怙恃、外祖怙恃）；

5. 对侧乳腺癌史或经乳腺活检证实为重度非典型增生或乳管内乳头状瘤病者；

6. 胸部放射治疗史（≥10年）者；

（上述情形均为乳腺癌高危身分，伴2条及以上身分时应考虑为高危乳腺癌对象筛查建议）

乳腺癌筛查建议：

1. 一样妇女

乳腺自查：20岁今后每月搜检一次；

临床体检：20~29岁每3年1次，30岁今后每年1次；

X线搜检：35岁，摄根蒂乳腺片；隔年1次乳腺线搜检（钼靶）>40岁，每1~2年1次乳腺X线搜检。60岁今后可隔2~3年乳腺X线搜检1次；

超声搜检：30岁今后每年1次乳腺超声搜检。

2. 乳腺癌高危人群

鼓励乳腺自查，20岁今后每年做临床体检1次30岁今后建议乳腺核磁共振（MRI）搜检。

乳腺癌预防建议： 

1. 健康生活体式，远离烟酒，合理营养连结健康体重，对峙磨炼；

2. 适时生育，母乳喂养；

3. 列入乳腺筛查，按期体检。

三、宫颈癌

宫颈癌高危人群：

1. 有多个性伴侣者；

2. 性生活过早者；

3. HPV传染者；

4. 免疫功能低下者；

5. 有宫颈病变史的女性。

宫颈癌筛查建议：

已婚或有性生活史3年及以上的女性都建议进行筛查：

1. 21~29岁采用宫颈细胞学搜检，一连筛查3年无非常后，每3年1次；

2. 30~65岁采用宫颈细胞学搜检，一连筛查3年无非常后，每3年1次；或许高危型HPV与宫颈细胞学结合筛查，一连筛查3年无非常后，每5年1次；

3. 筛查竣事时间：>65岁且既往多次搜检均示阴性，则竣事筛查若曾诊断为高度鳞状上皮内病变（HSIL）病史者，再持续筛查20年，筛查频率视病情定；

4. 接管过子宫全切术的女性（无宫颈），且曩昔20年里不曾有CIN2、CIN3类型原位癌或癌症的女性，不需要搜检；

5. 接种过HPV疫苗的女性，遵循特定岁数的建议（与未接种疫苗的女性一般）

宫颈癌筛预防建议：

1. 接种HPV疫苗；

2. 不抽烟或戒烟；

3. 平安与健康性行为；

4. 实时治疗生殖道传染疾病；

5. 增加体质。

四、肺癌

肺癌高危人群：

岁数>40岁至少归并以下一项危险身分者：

1. 抽烟≥20年包（天天1包持续20年或天天2包持续10年），个中包罗戒烟时间不足15年者；

2. 被动抽烟者；

3. 有职业露出史（石棉、铍、铀、氡等接触者）；

4. 有恶性肿瘤病史或肺癌家眷史者；

5. 有慢性壅塞性肺疾病或漫溢性肺纤维化病史者。

肺癌筛查建议：

1. 对于肺癌高危人群，建议行低剂量螺旋CT筛查。建议尽或者使用32层或以上多层螺旋CT进行肺癌筛查。扫描局限为肺尖至肋胴角尖端水平。基线CT扫描今后，凭据病灶具体情形形态、巨细、界限等特征，建议至专科病院咨询具体下一步诊疗规划；

2. 若检出肺内结节，凭据结节分歧特征磨玻璃、亚实性、实性结节及多发结节的具体情形进行低剂量螺旋CT复查；

3. 凭据国情和效能以及我国人群特征不介绍将PET／CT作为人群肺癌筛查的方式。

肺癌预防建议： 

1. 不抽烟或戒烟；

2. 对于有职业露出危险的应做好防护办法；

3. 注重避免室内空气污染，好比被动抽烟、明火燃煤取暧、接触油烟等；

4. 大气严重污染时，避免外出和磨炼；

5. 有呼吸系统疾病者要实时规范地进行治疗。

五、肝癌

肝癌高危人群：

男性35岁以上、女性45岁以上的以下人群：

1. 传染乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）者；

2. 有肝癌家眷史者；

3. 血吸虫、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；

4. 药物性肝损患者。

肝癌筛查建议：

1. 男性35岁以上、女性45岁以上的肝癌高危人群应进行筛查；

2. 结合应用血清甲胎卵白（AFP）和肝脏B超搜检，每6个月筛查一次。

肝癌预防建议：

1. 接种乙肝疫苗；

2. 慢性肝炎患者尽早接管抗病毒治疗以掌握肝炎病毒的复制；

3. 戒酒或削减喝酒；

4. 清淡饮食，削减油腻食物摄入；

5. 避免发霉食物的摄入。

六、胃癌

胃癌高危人群：

凡有下述情形之一者，均系高危对象：

1. 60岁以上人群；

2. 中重度萎缩性胃炎；

3. 慢性胃溃疡；

4. 胃息肉；

5. 胃黏膜伟大皱褶征；

6. 良性疾病术后残胃（术后10年）；

7. 胃癌术后残胃（术后6~12月）；

8. 幽门螺杆菌传染者；

9. 明确胃癌或食管癌家眷史；

10. 恶性贫血者。

胃癌筛查建议：

岁数>40岁有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状，并有慢性胃炎、胃粘膜肠上皮化生、胃息肉、残胃、胃伟大皱褶征、慢性胃溃疡和胃上皮异型增生等病变以及有肿瘤家眷史的对象，应凭据医师建议按期作胃镜搜检。

胃癌预防建议：

1. 健康的饮食习惯和饮食构造，不暴饮暴食；

2. 肃除幽门螺旋杆菌传染；

3. 削减食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物；

4. 戒烟；

5. 少喝或不喝烈性酒；

6. 放松表情，合理减压。

七、前列腺癌

前列腺癌高危人群：

1. 岁数>50岁的男性；

2. 岁数>45岁且具有前列腺癌家眷史的男性；

3. 岁数>40岁且基线PSA>1g／L的男性。

（具有以上前列腺癌高危身分的男性，需提高小心，需要时进行有针对性的搜检，对非常究竟进行合理随访。）

前列腺癌筛查建议：

1. 建议对身体状况精巧，且预期寿命在10年以上的男性开展基于PSA检测的前列腺癌筛查，且在筛查前应具体解说前列腺癌筛查的风险和获益；

2. 血清PSA检测每2年进行1次，凭据患者的岁数和身体状况决意PSA检测的完结时间；

3. 对于前列腺癌高危人群应尽早开展基于血清PSA检测的筛查；

4. 不建议针对40岁以下男性进行人群筛查。

前列腺癌预防建议：

1. 避免抽烟、喝酒等不良生活习惯；

2. 削减高动物脂肪的食物摄入，因为这些食物中含有较多的饱和脂肪酸；增加蔬菜水果摄入；

3. 避免过于辛辣的食物，因为这些食物会造成前列腺的过度充血；

4. 平常生活中多饮水，勤解尿，避免憋尿、久坐不动；

5. 建议适度体育活动。

八、甲状腺癌

甲状腺癌高危人群：

1. 童年期头颈部放射线照射史或放射线尘埃接触史者；

2. 因为另外疾病，头颈部进行过放疗的患者；

3. 有分化型甲状腺癌（DTC）、甲状腺髓样癌或多发性内排泄腺瘤病2型（MEN2型）、家眷性多发..肉病及某些甲状腺癌综合征（如 Cowdent Carney综合征、 WernerG综合征和综合征等）的既往史或家眷史（有血缘关系）；

4. 甲状腺结节>1cm，且结节生长敏捷半年内增进到1cm以上；

5. 甲状腺结节>1cm，伴持续性声音嘶哑、发声难题、伴吞咽难题或呼吸难题，并可清扫声带病变（炎症、息肉等）；

6. 甲状腺结节>1cm，伴颈部淋趋承肿大；

7. 降钙素高于正常局限者。

凡有上述情形之一者，均系高危甲状腺癌对象

甲状腺癌筛查建议：

1. 甲状腺筛查要同时进行功能搜检和形态搜检。

2. 一样人群：今朝没有效于甲状腺癌早期检测或常规筛查的尺度试验。临床颈部体检：20－29岁每2~3年1次，30岁今后每年1次。颈部超声搜检：30岁后每年1次（包罗甲状腺、颈部、锁骨上）。

3. 甲状腺癌高危人群：颈部超声（包罗甲状腺、颈部、锁骨上）搜检，每年一次。

4. 女性孕前和哺乳期竣事时，建议离别进行一次颈部超声搜检。

甲状腺癌预防建议：

1. 避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触史；

2. 健康生活，合理饮食，增加活动；

3. 合理疏导情绪不良。

九、淋巴瘤

淋巴瘤高危人群：

1. 放射线照射史或放射性尘埃接触史者；

2. 传染及慢性炎症患者；

3. 免疫功能低下，有自身免疫性疾病或器官移植史者。

淋巴瘤筛查建议：

淋巴瘤临床体检项目包罗：

①外科体检：浅表淋趋承和肝脏脾脏触诊；

②B超搜检：浅表淋趋承、肝脏脾脏和腹腔淋趋承

③血常规。

1. 一样人群：临床体检，每2~3年1次。

2. 高危人群：临床体检，每年1次。

淋巴瘤预防建议：

1. 避免放射线照射和放射性尘埃接触；

2. 健康生活，增强活动等体育磨炼；

3. 积极治疗自身免疫性疾病或慢性炎症；

4. 合理疏导情绪不良。

十、食管癌

食管癌高危人群：

岁数>40岁，并相符下列任一项危险身分者：

1. 来自我国食管癌高发区（我国食管癌最密集区域位于河北、河南、山西三省接壤的太行山南侧，尤以磁县为著，在秦岭、大别山、川北、闽粤、苏北、新疆等地也有相对集中的高发区）；

2. 有上消化道症状，如恶心、吐逆、腹痛、反酸、进食不适等症状；

3. 有食管癌家眷史；

4. 患有食管癌前疾病或癌前病变；

5. 具有食管癌高危身分如抽烟、重度喝酒、头颈部或呼吸道鳞癌等。

食管癌筛查建议：

食管癌高危人群

通俗内镜搜检，每2年一次；

内镜搜检病理提醒轻度异型增生，每年1次内镜搜检；

内镜搜检病理提醒中度异型增生，每半年1次内镜搜检。

食管癌预防建议：

1. 不抽烟或戒烟；

2. 少量喝酒或不喝酒；

3. 合理饮食，多食用新颖水果蔬菜；

4. 增加活动，连结健康体重。

十一、皮肤癌

皮肤癌高危人群：

具备下述高危身分者，均系皮肤癌高危对象；

1. 经常暴晒与紫外线照射；

2. 历久接触化学性物质，如沥青、焦油衍化物；

3. 患有慢性溃疡、经久不愈的疤痕、瘘管、盘状红斑狼疮、放射性皮炎等；

4. 曾患有皮肤癌；

5. 持续增大或近期生长显着的胎记；

6. 足底、掌心等易接触摩擦部位长痣。

皮肤癌筛查建议：

临床体检，每年一次。

有高危身分者，由专业的大夫进行皮肤搜检，包罗痣、胎记或其他色素非常区域，记录颜色、巨细、外形或质地的转变，需要时进行活检。

皮肤癌预防建议：

1. 按期皮肤自查（以尺比对，摄影备用）；

2. 户外做好物理或化学防晒，避免暴晒；

3. 足趾或皮肤色斑勿自行频频修剪或弄破；

4. 合理饮食，忌辛辣、刺激性食物。

十二、胰腺癌

胰腺癌高危人群：

40岁以上，伴有下述随意1项者（第6项身分会增加胰腺癌风险，但一样不做筛查）：

1. 有胰腺癌家眷史、糖尿病史；

2. 有历久抽烟、喝酒、高脂肪和高卵白饮食史；

3. 无显着诱因的中上腹饱胀不适、腹痛，显现食欲不振、乏力、腹泻、瘦削或腰背部酸痛等症状；

4. 慢性胰腺炎频频发生者，尤其归并胰管结石的慢性胰腺炎；主胰管型粘液乳头状瘤、粘液性囊性腺瘤，实性假乳头状瘤患者，有血清CA19-9升高者；

5. 无家眷遗传史的新近突发糖尿病患者；

6. 有幽门螺杆菌（HP）阳性、口腔牙周炎史者。

胰腺癌筛查建议：

1. 上述对象以CA19-9等肿瘤标记物的血检究竟连系腹部CT、MRI进行筛查，B超也能供应响应的匡助；

2. 上述人群尤其是有家眷史者和已有胰腺病变者每年一次CT或MR搜检。

胰腺癌预防建议：

1. 戒烟、控酒；

2. 首倡清淡、易消化、低脂肪饮食；

3. 多食禽类、鱼虾类食物，首倡食用“十＂字花科蔬菜，如青菜、白菜、萝卜、西兰花等；

4. 首倡户外有氧运动；

5. 为防止良性病变恶化，有胰管结石、导管内粘液乳头状瘤和囊性腺瘤或其他胰腺良性病变患者应实时就医。

十三、胆囊癌

胆囊癌高危人群： 

1. 慢性结石性胆囊炎患者（结石越大风险越高）；

2. 长有胆囊息肉（直径跨越1厘米，稀奇是单发、宽蒂息肉）者；

3. 瓷化胆囊或胆囊萎缩者；

4. 胆胰管汇合非常或先本性胆管囊肿患者；

5. 胆囊腺肌症患者；

6. 慢性伤寒传染人群；

7. 原发性硬化性胆管炎人群；

8. 炎症性肠病人群；

9. 归并糖尿病人群。

胆囊癌筛查建议：

1. 高危人群：建议每6个月行血清CEA、CA199和肝胆B超搜检；

2. 一样人群：建议每年行血清CEA、CA199和肝胆B超搜检，尤其是女性。

胆囊癌预防建议 

1. 跨越1厘米的胆囊息肉、跨越1厘米的胆囊腺肌病患者，建议限日行胆囊切除术；有症状的慢性结石性胆囊炎、胆囊萎缩、瓷化胆囊以及小于1厘米的胆囊腺肌症病患者，建议尽早行胆囊切除术。

2. 按照筛查建议进行按期体检。

十四、脑部肿瘤

脑部肿瘤高危人群：

脑部肿瘤的十大早期旌旗：

1. 头痛经常早晨发生，较猛烈，起床轻度运动后逐渐缓解或消散；

2. 喷射状吐逆；

3. 视力恍惚，视觉障碍；

4. 精神非常经常有兴奋、躁动、郁闷、压制、遗忘、捏造等示意；

5. 单侧肢体感受非常痛觉、温觉、震动觉减退或消散；

6. 幻嗅；

7. 偏瘫或踉跄、醉酒步态；

8. 耳鸣、耳聋多在打德律时，一耳听到，另一耳听不到；

9. 巨人症；

10. 幼儿发育住手。

脑部肿瘤筛查建议：

正视脑部肿瘤的十大早期旌旗，需要到神经科或相关科室（眼科，耳鼻咽喉科，神经外科等）进一步搜检。

脑部肿瘤预防建议：

1. 健康生活，避免熬夜；

2. 增加户外磨炼和活动，连结合理体重；

3. 合理饮食。