音乐当药？每天30分钟音乐治疗对心脏病的益处

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听音乐能够让人兴奋，但对你的心脏也有优点吗？凭据美国心脏病学会与世界心脏病大会结合召开的年度科学会议上揭橥的一项研究，心脏病发生后不久即显现胸痛的患者，称为梗身后早期心绞痛，若是他们天天听30分钟的音乐，他们的焦虑和痛苦水平会显著降低。 [原创文章：www.ii77.com]

在美国，每年有快要70万人在心脏病发生中幸存下来，据估量，大约每9名心脏病发生幸存者中就有1人在最初48小时内履历了随后的胸痛和焦虑。这项新的研究表明，音乐与药物等尺度疗法相连系，或者是一种简洁易行的办法，患者能够在家里进行，以潜在地削减这些症状，并有助于预防随后的心脏事件。

很少有研究剖析音乐对心脏状况的影响，基于此发现，研究人员相信音乐疗法能够匡助所有心脏病发生后的患者，而不光仅是梗身后早期心绞痛患者。实现起来也非常简洁和廉价。

研究人员在塞尔维亚的一个医疗中心招募了350名被诊断为心脏病发生和梗身后早期心绞痛的患者。一半被随机分派到接管尺度治疗，另一半被分派到除了尺度治疗之外的常规音乐治疗。对于大多数患者，尺度治疗包罗多种药物，如硝酸盐、阿司匹林、血栓预防药物、β受体阻滞剂、他汀类药物、钙通道阻滞剂、降压药物和减轻心绞痛药物雷诺嗪。

接管音乐治疗的患者首先接管一项测试，以确定他们的身体或者对哪种音乐类型有正面回响。受试者听了9个30秒的音乐样本，他们发现这些样本很舒缓，而研究人员凭据瞳孔的扩张或缩小来评估每个受试者的身体对音乐样本的主动、非自愿回响。然后，研究人员经由与患者合作来确定最佳的音乐节奏和调性来微调选择。

介入者被要求天天听30分钟他们指定的音乐，只要他们坐着轻易，最好是闭着眼睛歇息。患者持续天天听这些课程一连七年，记录在日志中。他们第一年每三个月返回医疗中心进行一次随访评估，此后每年进行一次。

七年后，音乐疗法在减轻焦虑、痛苦感和疼痛方面比纯真的尺度疗法更有效。平均来说，接管音乐治疗的患者，焦虑评分比尺度治疗组低三分之一，心绞痛症状削减四分之一。这些患者的某些心脏病的发生率也显著降低，包罗心力弱竭的发生率降低了18%，随后的心脏病发生率降低了23%，需要冠状动脉搭桥手术的发生率降低了20%，心脏灭亡率降低了16%。

这种音乐或者有助于抵消交感神经系统的运动，交感神经系统是当一小我面临压力时，鞭策“斗争或逃跑”回响的神经系统部门。因为它会增加心率和血压，交感神经回响会增加心血管系统的压力。

未缓解的焦虑会导致交感神经系统运动增加，导致心脏工作量增加。是以经常听音乐能够经由削减心脏病发生后心绞痛的焦虑感来打断连续串的事件。研究人员规划进一步剖析这些数据，以确定音乐疗法是否对某些亚组的患者有优点，好比在某个岁数段的患者，或许患有糖尿病等其他健康状况的患者。

起原：American College of Cardiology

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.03.19