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夏日炎炎，经常一走动或一活动就会大汗淋漓，是以夏日补水十分需要。
那么夏日饮水有什么小常识呢？
老年人
对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状况，消化道排泄少，轻易便秘，血液的黏稠度大，轻易影响心血管系统；
儿童
活动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态轻易导致忘怀饮水，到稀奇口渴时才大量饮水，影响对水的正常接收且对健康晦气；
婴儿
新陈代谢兴旺，生长快，一致情形下沟通时间内需要增补的水量高于成年人，婴儿固然以液体食物为主，但建议在两次喂奶之间可适度补水。
（起原：情况所）
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