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本文审稿:陈海旭,再生医学博士,..总病院第二医学中心,副研究员
问:身边有个睡觉打呼的伙伴是什么感受?
相信绝大多数人都有谈话权——不费一兵一卒,杀伤力足以让人想一了百了。
你睡得比他早,会被吵醒,睡得比他晚,基本就睡不着……总之,有他在,就意味着今夜彻底无眠。
更神奇的是,就算他们鼾声震天响,也绝对不会吵醒本身。
小同伙你是否有好多问号???为什么打呼噜的人就是吵不醒本身呢?
本来,打呼噜之所以不会吵醒本身,是因为:
首先,打呼噜首要是因为睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松懈,上气道塌陷,气畅通过发生涡流振动发出呼噜声,在整个睡眠阶段都或者发生。
其次,大脑有个神奇的功能,已经对本身打呼噜的纪律管窥蠡测,就会选择性的屏障掉对本身晦气的声音,然则对外界的其他声音仍然会被吵醒。
尽管如斯,也不是每个打呼噜的人都不会醒,有这么一群打呼噜的人就会被本身的呼噜声憋醒。
我们总认为,打呼就代表睡得香,其实反而是睡眠质量差的示意。
如许的症状十分危险,长此以往很轻易激发高血压等一系列高危疾病,甚至有猝死的风险。
若是你是如许打呼噜的,必然要正视起来,到正规病院搜检。
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