世界上最好的运动是走路,预防慢性病,请你这样正确走路


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天天开车上下班,
有电梯就不爬楼梯,
有座位就不肯起身
……
有统计显露,
我国18岁以上成人
经常列入身体磨炼的比例不到12%,
预防慢性病必需要“动起来”!

走路被誉为世界上最好的活动,
低碳环保,又强身健体。
快拉上身边的人走起来~



起原:生命时报



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