张玲曾患乳腺癌,后来重回岗位并担任某科室主任。从发现肿瘤,到完成治疗重新回到工作岗位,全程仅1年左右的时间。 [转载出处:www.ii77.com]
我的忠告
1. 乳腺增生,坚持做乳腺自检。
我的乳腺癌是自检出来的。由于多年来一直有乳腺增生的问题,所以坚持每两个月做一次乳腺自检操。
有一次摸到了一个小肿块,于是立即做B超、乳腺钼靶、核磁检查,确认后很快就做了手术。手术很顺利,然而结果却是个坏消息,虽然肿块极小,但却是恶性的。
筛查肺癌,每天吸烟20支以上或吸烟超10年,应每1年进行1次螺旋CT检查。
筛查肝癌,肝炎患者或是乙肝病毒携带者,每年进行1次B超检查,必要时进行肝增强CT的检查。
筛查胃癌,建议每年进行1次胃镜检查。
筛查结直肠癌,建议筛查大便隐血试验+肠镜。
筛查宫颈癌,只要有性生活就应进行1次宫颈涂片检查。
筛查乳腺癌,35岁以前每年做B超,35岁后每年做钼钯。
筛查前列腺癌,每年请专业医师进行1次指检和前列腺特异性抗原检查。
2. 睡醒了还累就是过劳。
年轻掩盖了好多问题。整宿整宿地值夜班,夜以继日地忙于抢救病人,累得筋疲力尽,歇一歇就又能拼了。
可是年龄大了,慢慢就发现补不回来了。我三十多岁开始失眠,也睡得特浅,脚步声一到门口,马上就醒。
同事警告过“不要透支”,可因为身体还好,也听不进去。在查出癌症前几个月,明显感觉自己体力下降,累,是一种歇不过来的累。就像孙燕院士曾经说过的:睡醒了还累就是过劳。
3. 从没怀疑过医生的每一个决定。
整个治疗过程,与普通的癌症患者没任何区别,医生开的药,也有不少自费药。整个治疗,我自己掏了十来万元。我从来没有怀疑过医生为我作出的每一个决定。
4. 用工作忘掉癌症阴影。
保持好心情,这是医生给所有患者最重要的建议。癌症对谁都会有心理阴影,我也不例外。可能得过去五六年,直到当年的那些记忆都模糊、淡化后,我们才能走出来。所以我一定要尽快恢复工作,帮助自己忘掉那些不愉快的事。同事们也常对我说:“这事翻篇儿啦,不准再去想了。”
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淋巴癌:罹癌3年仍任院长
杨育正
..马偕纪念医院院长
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