冬天多久洗一次澡好？专家：你的身体喜欢这种「频率」

2019-01-18 01:47:36

对于冬天洗澡这件事： [好文分享：www.ii77.com]

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北方人半个月一次，和家人一起上澡堂，

泡完澡再搓个背，舒服极了。

南方人即使被冻得哆哆嗦嗦，

也要坚持每天冲一下，绝不认输。

冬天多久洗一次澡好？专家：你的身体喜欢这种「频率」

冬天到底多久洗一次澡更好？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，给你一份健康的冬季洗澡指南。

受访专家

中华医学会老年病学会委员金恩泽

..总医院急诊科主任医师周荣斌

哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任刘丽晓

华西医院皮肤性病科副主任李利

澡洗错了，身体会遭罪

..温泉气候物理医学会调查发现，每年12月~1月是洗澡事故高发时段。

美国民政安全..调查显示，家居意外已成为第五大死因，其中浴室伤害最常见。

感冒

冬季浴室潮湿寒冷，水蒸发需要吸收很多热量，会使体感温度更低。洗澡时如不做好保暖工作，很容易受寒，导致感冒等呼吸道疾病。

心血管疾病

受到热水的刺激，人体血流加快，心脏出现反射性的心率加快。一旦关掉水龙头，或是有寒气入侵，毛细血管又会收缩。

冬天多久洗一次澡好？专家：你的身体喜欢这种「频率」

冷热变化会不断刺激血压与心率，容易出现急性脑、心缺血，导致急性脑中风、心脏病等危险。

晕厥

一般来说，冬季刚开始淋浴时和淋浴30分钟以上时，是晕厥的高发时段。

洗澡时间过长，浴室内湿度过高、通风差，往往会造成人体缺氧，引发头晕、胸闷、呼吸困难等症状。

皮肤病

冬季气候比较干燥，人体新陈代谢缓慢，皮肤抵御外界伤害的能力减弱。

再加上较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤出现龟裂，易受到外界刺激。

摔倒

研究显示，卫生间最易滑倒的时刻，是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，很多老人因此导致骨折，甚至诱发心绞痛等疾病。