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浓浓年味还未散去，元宵节的锣鼓已经敲响，正月十五既是春节的尾巴，也是欢乐的..，人们将过年的欢乐气息在这一天倾力释放，观灯赏月看杂耍，元宵亲友乐团圆。
如何吃元宵/汤圆才健康
一、适量少吃
以我们超市普通的黑芝麻馅汤圆为例，每100克汤圆含13.6克脂肪，根据其净含量15粒290克计算，每个汤圆摄入脂肪为2.63克。
根据中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔，每人每天摄入的油应为25克到30克。按照这样计算的话，吃9个汤圆就能抵上一天的油摄入量了。
二、学会挑馅儿
以下这些馅料都是属于高糖、高油食物，最好慎选！
鲜肉馅：内含大量猪油，饱和脂肪高。
巧克力馅：营养价值低，商家为了降低成本，还可能放的是代可可脂和带巧克力味的香料等做的馅料。
水果馅：大多添加的是果味香精香料，并没有补充维生素的功效。
无糖：无糖食品不能含有蔗糖和淀粉糖，而是用其他甜味剂如山梨醇、木糖醇来代替。
时间过的真是快，转眼假期就结束了，各位妈妈们是不是也元气满满地回到了工作岗位呢？
膝盖，对于人体行走的重要性相信大家都知道。膝盖受损也就意味着膝盖会出现各种不适症状。膝盖疼是其中一种外在表现。同时，疼痛带来的影响也是最为人所直面的。 膝盖为什么
好回归正常状态了！
谁信谁傻
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慢性白血病属于中医“虚劳”、“血证”、“积聚”等病范畴。病因病机为七情劳倦、脏腑失和、正气内伤、邪毒入侵
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多吃推荐类，少吃或不吃限制类。
不留疤的手术
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