流感高发,开学季需警惕

愉快的寒假结束了

[本文来自:www.ii77.com]

孩子们又迎来了新的学期 [原文来自:www.ii77.com]


中国国家流感中心发布信息:2019年第4周起,部分省份流感活动水平呈下降趋势,截至2019年第6周,全国流感活动水平均呈下降趋势,但仍处于2018-2019冬春季流感流行高峰期。主要流行株仍然是甲型H1N1



为了保护孩子们健康

专家提醒家长们

在这个呼吸道传染性疾病易发时节

预防流感不能掉以轻心


流感高发,开学季需警惕

让孩子远离疾病

家长们需要注意些啥


流感高发,开学季需警惕
1


家庭、教室定时开窗通风 


家庭和教室人员较多,如久不通风,空气质量不佳,流感潜伏期末、轻症流感患者及流感隐性感染者容易通过飞沫或直接接触传播病毒。


2


尽量少接触鸟类
少去公共场所


流感病毒经空气和水传播,可引起人、猪、狗等感染。除了人与人间的直接传播外,部分感染是直接接触了感染的鸟类所致,因此,近期如有出门踏青的市民,建议尽量避免近距离接触鸟类


流感患者咳嗽或打喷嚏产生含流感病毒的飞沫(直径5μm以上)可造成人-人间传播,病毒在感染者周围91.44cm范围内的易感者上气道粘膜表面定植甚至引发感染。感染流感病毒后,成人在发病前1天至发病后5天均有传染性,而儿童传染性可达7-10天或更久,因此,建议近期尽量少去或不去人多拥挤、空气流通不畅的公共场所,如无法避免,最好戴口罩。



3


重视手卫生

流感病毒可以经水传播,禽流感病毒在低温的水中可保持传染性长达数月,在22℃水温仍有逾1周的传染性。


建议孩子正确洗手,并烘干或用干净的毛巾擦干。同时,避免脏手或湿手接触口、鼻、眼等部位。流感防护——您真的会洗手吗?



4


多参加户外运动
增加日照时间


中国居民膳食指南(2016版)指出,学龄前儿童要经常参加户外活动,保障健康生长;学龄儿童保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间。


户外活动可获得足够的紫外线照射,使皮肤下的维生素D2转化为人体必须的功能性维生素D,不仅强健孩子骨骼,还能增强孩子包括呼吸系统、免疫系统在内的多种功能,减少病毒性呼吸道感染。


目前已证实亚热带及温带地区居民存在季节性维生素D缺乏,表现为夏季体内功能性维生素D充足,而冬季不足。因此,孩子在冬季尤其要有户外活动,尽量多晒太阳,若遇持续阴雨或雾霾天气,建议适当补充维生素D(>400IU/天)。


5


出现感染症状
及时就诊多休息


不同于普通感冒,流感易出现并发症。孩子一旦突发发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等流感样症状,尤其是本人和/或家庭成员有流感接触史,应及时就医,同时注意居家休息、避免剧烈运动。


流感高发,开学季需警惕

流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕
流感高发,开学季需警惕

来源:小豆苗育儿、健康中国

流感高发,开学季需警惕

自媒体 微信号:ii77 扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。

小编推荐

  1. 1 【胃癌食疗篇】怎么?术后达5年生存率的患者都恪守的8大原则,你还没遵循?

    胃切除术后,使部分患者不能保持原有体重,因创伤或不能正常进食,使体内蛋白质、脂肪等消耗,使体重下降,还可发生一些维生素缺乏病及胃切除术后的并发症。因此,胃癌患者

  2. 2 小心这些“甜蜜陷阱”!

    过了个年,很多小伙伴一上秤,发现自己竟然胖了三、四、五、六、七、八斤…… 天天大鱼大肉就不说了,还有各种糕点、巧克力、糖果、冰激凌等甜食更是少不了。 但你知道吗?在

  3. 3 复合维生素是真神奇还是假“传”奇?补钙真的要带它?

    为了强身健体、延年益寿,保持青春活力,我们把很多营养素收入囊中。 但是, 这些营养素真的如“传言”那般“无所不能”吗? 刘英华 副主任医师 中国人民解放军总医院营养科

  4. 4 木耳和它一起吃,胜过冬虫夏草!

    点击上方 健康健康 免费关注 吃了一冬天的进补食品,尤其是羊肉、狗肉吃多了,难免觉得有些油腻。 .................................................................................. 对于许多三高人

  5. 5 卫健委发布《健康口腔行动方案(2019年—2025年)》,口腔健康值得关注!

    导语: 国家卫生健康委办公厅发布了“关于印发健康口腔行动方案(2019—2025年)”的通知,一时间口腔健康的话题获得广泛的关注。 前几天,国家卫生健康委办公厅发布了“关于印

  6. 6 基因解码:量身订做癌症治疗

    癌症长年高居国人 10 大死因之首,然而现在即使是晚期癌症,随着致癌途径的基因不断被解码,肿瘤科专家指出, 未来每个癌症患者可以找到更符合自己的标靶药,让癌症治疗朝向量

  7. 7 大过年的,福建依伯突然休克!只因他错信了……

    N海都记者 陈燕燕 通讯员 兰巧琼 卓海燕 过年前,65岁的结核病人阿明(化名)出院了,医生叮嘱他继续吃药,并定期监测肝功能,但阿明觉得过年去医院不吉利,就没检测,感觉不舒

  8. 8 一觉醒来发现口眼歪斜,这到底是咋回事?

    虽已立春,但是气温高低起伏。 冷热交替,寒意侵体,免疫力降低,带来的不只是体感上的不适, 对人的面部神经也有很大影响。 如果早上起来洗脸漱口时,发现一侧脸动作不灵,

  9. 9 小心!癌症康复中最常见的4种错误做法

    癌症患者康复期间确实不能太大意,但也不能太过小心,整天活得提心吊胆的,以下四种错误肿瘤病人千万不能犯。 1 怕复发,生活在“保鲜盒”里 结束化疗后,病人出院康复,此时

  10. 10 8 组药名找不同,差 1 字作用隔万里,你知道几个?

    临床上很多药物的名字非常接近,使用起来容易混淆。 最典型的就是 氧氟沙星、左氧氟沙星 这对「同胞兄弟」了,二者同属喹诺酮类抗菌药,可一字之差,用法却有所不同。 氧氟沙

本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实

Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!