糖妈妈控糖 警惕六大误区

有些糖妈妈担心控制糖尿病就需要控制饮食，而“控制”就意味着“少吃”，因此担心少吃会影响宝宝的营养健康，造成营养缺乏。马良坤表示，其实只要妈妈每天的营养摄入能够保证营养充足、平衡、合理，不用非得靠暴饮暴吃来获取营养。

也需要注意，过分地控制饮食不但不利于控制血糖而且容易出现饥饿性酮症，对胎儿产生不好影响。科学营养治疗的目的就是在保证营养充足的基础上控制血糖。因此控制血糖并不意味着少吃或者不吃。

在实际工作中，马良坤发现不少孕妇单纯控制主食摄入，这可能导致两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症而影响宝宝的正常发育；

二是认为已经控制了饮食量，而对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，使每天总热量远远超过控制范围。

糖尿病饮食需要控制摄入食物所产生的总热量与含热量较高的脂肪，适量的碳水化合物是维持孩子大脑的正常发育所必需的，因此妊娠期糖尿病孕妇不能过多地限制主食的摄入，应至少保证每天200~250g主食。