为什么说只工作不睡觉，反而应该被开掉？

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曩昔我们的经济由农业和制造业主导时，员工的价格施展在他们投入的时间。若是他们没有在汽车上快速安装保险杠，而是在偷懒，那么他们的工作效率就会很低；若是他们在工作时间睡觉，他们就会占用雇主的时间，或者会是以被解雇。

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然而到了今天，从很大水平上讲，我们生活在一个常识经济时代，员工的价格施展在他们的产出，而不是他们的投入。这意味着他们的示意更多的是为了最终的究竟，而不是为了工作时间。在常识经济中，我们进展员工连结警醒，而不光仅是积极自动；忙起来，而不只是在岗。我们进展他们专注于生产尽或者高质量的产物。

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而与曩昔分歧的是，在工作时间睡觉能够促进这种情形的显现。

疲惫大风行

凭据美国国度平安..的数据，接近70%的员工在工作的时候处于疲惫的状况。据估量，这种工作时的疲惫每年造成了大约4100亿美元的社会开支。正如一本新书《Boost: The science of reyourself in a age of unrelenting demands》中所商议的一般，健康的成年人每晚需要7至9小时的睡眠，但大多数人的睡眠不足。35%的人每晚睡眠时间不足7小时。从1985年到2012年，美国成年人每晚睡眠不足6小时的人的比例增加了30%以上。与60年前比拟，现在人们每晚的睡眠时间削减了1.5到2小时。

随之而来的疲惫会导致工作时和工作外的潜在危险。例如，大约每25个司机中就有一个申报说在曩昔30天里开车时睡着了!这个问题如斯严重，以至于美国疾病掌握和预防中心认为睡眠不足是一种民众卫生风行病。

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工作场合应该供应午睡的空间

造成这种委靡的部门原因是工作和家庭之间的界线越来越恍惚。95%的美国人拥有手机，77%的人拥有智妙手机。因为通信手艺的普及，员工如今能够在白日、晚上、上班或许下班的任何时间被公司关联上。查询显露，84%的员工透露他们至少有一段时间需要鄙人班后有空预备进行倏忽的工作。这根基上让员工处于“随时待命”的状况。

思虑一下当人们处于随叫随到的情形后会发生什么?他们很难睡好。是以，社会的成长趋势导致了睡眠时间的总体缩短，并且新手艺的成长也恍惚了工作和家庭的界线，这些都正在加剧我们无法获得足够睡眠的状况。这是一个悲剧，因为工作让我们疲惫不胜，而睡眠是机体最主要的恢复机制之一。

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为了匹敌嗜睡的风行，我们也应该让工作和家庭之间的界线变得恍惚。若是员工被要求鄙人班后有空进行工作，那么他们也应该被许可在工作时间睡觉。若是雇首要过问员工的休闲时间和他们从平常工作需求中恢复的能力，那么公司也应该为工作中员工的体能恢复供应机会。

瞌睡改善员工状况

好多证据表明瞌睡能够提高工作效率。小睡10到30分钟能够提高警醒性，削减委靡，提高工作效率。不光如斯，比来的研究还表明，午睡或者和药物一般能够有效降低血压，是以实施午睡政策的机构或者会节约医疗成本。很多公司，如Ben & Jerry’s、Zappos和Nike，都许可员工在工作时小睡。我们有来由相信这一趋势代表了将来的职场成长偏向。

不许可员工在工作时间睡觉，是曩昔遗留下来的一个过时的禁忌，是从一个员工的价格完全依靠于他或她的手工输入的时代遗留下来的。然而，在现代经济中，作为一名员工、司理或高管，你的价格往往取决于你缔造幻想产出的能力。

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进步的公司已经熟悉到，疲惫的员工无法施展出最佳状况。从素质上讲，疲惫的员工是在损坏雇主的业绩。是以在现代经济中，若是你累了，却没有在工作时间睡觉进行歇息和恢复，那么你就应该被解雇。

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Cell：细胞治疗范畴视察者

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