是热爱工作让你单身，还是单身让你热爱工作？

老实说小编也不知道答案，知道还会单到现在吗？ [转载出处：www.ii77.com]

反正拼命工作是命，单身也是命。

前段时间约了好久不见的朋友聚会，她一年一度飞来北京汇报工作，我们为此谋划了一个月之久。

虽然是个工作日的晚上，但我们仍然秉承着嗨到天亮的理念进行了策划。

在那天来临之前，我一直保持着间歇性的亢奋状态，并深深地感受到了生活是需要无数个小盼头的。

直到当天下班前被老板临时抓住。

知识点：不要轻易在工作日晚上约朋友见面，很容易失去朋友的。

即便如此，我还是带着饱满（想掐死老板泄恨的那种）的情绪加班完成了工作。

当我坐在赴约的地铁上时，忽然无比疲惫。

你有没有这样的时刻，感觉生活被工作紧紧包裹住，不得动弹？

本文由LinkedIn原创，作者刘十九。

年轻人们

糟糕的现状

《中国职场生存压力详解》报告中显示：工作1年以内、工作5年以上的职场人压力指数最高。

工作1年以内的职场新人中有93%受到无法集中注意力、记忆力减退的影响；60%的人有过抑郁；53%的人表现出狂躁。

Papi酱在2018年的最后一个视频中说，现在的年轻人都拼了命地在工作，每个人都在加班，没有时间生活。

Papi酱也坦言，自己并不是上有老下有小的年纪，没有孩子、父母身体也算硬朗。

可即便如此，她仍旧被压得喘不过气来，开始后悔以前没让丈夫买保险。

长期处于负面情绪包裹下的职场人，不仅工作状态受到影响，连带身体状况也不断下滑。

年轻人生活习惯不规律、工作压力大，导致颈椎病、失眠以及心理健康方面的疾病正处于不断年轻化的进程中：

20-40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。颈椎病引起的生理不适，还会诱发人紧张，烦躁等不良情绪。

一份由阿里发布的《打败失眠症趣味数据报告》显示：

在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中， 18-25岁的90后人群占到总人群的近四成，成为失眠大军中的主力。

《中国城镇居民心理健康白皮书》调查结果也表明：

73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%。

当职场的中坚力量们备受身体和精神的双重折磨时，才真正体会到了“不能倒下，我的身后空无一人”的难处。

蔡康永在《奇葩说》里曾说：

人生最重要的不是快乐，是平静。

作为当代职场人的一员，我可以说，我最需要的也不是快乐，是平静。

能够让工作平静地结束在夕阳中，回家后平静地躺在出租屋的小床上，就已经是一天中最大的幸事了。

但我们的生活已经被工作围得水泄不通，它存在于你每个无可奈何的“好的”和 “收到”里；

存在于休息日里的无数个[你被@了]里；

也存在于早上7点打过来的语音电话里。

但现实就是，一天有一百次想辞职，也就有一百零一次说服自己再忍忍，毕竟还有房租要交，还有包包要买。

是什么

让我们拼命工作

罗胖在跨年演讲《时间的朋友》里曾引述过这样一句话：

你必须不停地奔跑，才能留在原地。

每个拼命工作的人都知道，你如果不快点跑，就会被时代抛下，这是社会给我们的无形的压力。

互联网创业潮中，涌现了一批又一批的年轻人：

超级课程表余佳文、快看漫画陈安妮、礼物说温城辉、陪我孙宇晨等，年轻创业者如同雨后的春笋，冒出来一茬又一茬。

以前大家总是感叹，成功的人还比我们努力，现在明白了，即便你站在原地，也会被毫不留情地丢下。

当你看着所有人抛下你跑远，内心的焦虑就会督促自己马上抬腿跟上。

前央视主持人张泉灵在42岁时选择从央视辞职，进入投资领域从头做起。因为张泉灵知道，就算自己一直留在央视，很快也会没人喜欢自己。

究其根本，都是因为自身成长的速度跟不上社会变化的速度，才不得不拼命奔跑。

面对现实

如何惜命

想跳槽的人找不到更好的机会、观望机会的人也决定蛰伏过这个寒冬、裁员潮一波又一波、校招停了一个又一个……

就业情况不容乐观。

与此同时，慢性疾病也找上门来，不稳定的情绪状况严重影响着每个职场人的精神状态。

面对糟糕的现实，我们提供如下几个方法为你疏解压力：

• 打扫卫生

一直待在凌乱的环境中，幸福指数也会受到影响。花几分钟整理身处的环境，能够有效放松精神状态。

以下有一些归纳建议：

平时很少使用或者已经没有价值的东西不要堆放起来，可以直接扔掉；