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又到了春暖花开的季节,很多疾病也开始“秋后算账”,该如何预防呢?今天小编给大家推荐的就是一种很常见的植物——艾草。
艾草食用已有几千年的历史,《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇,艾草具有除湿祛寒,理气血等诸多功效。
且现代医学研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物,对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用,能防治呼吸系统疾病!
艾草有多牛?
暖气血 温经脉 祛恶寒
1.艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。
2.艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。
3.此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。
4.艾草用于针灸术的“灸”,“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。
5.用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节乘着露水采到后的,药效最好。
6.艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。另外,对毛囊炎、湿疹有一定疗效。
食材:艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。
做法:
1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水。
2、洗净的艾叶,小盆里打入3个鸡蛋。
3、艾叶切碎,鸡蛋打散。
4、锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。
5、倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。
6、放适量盐、油煮开即可。
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