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显然，艾卡波教练是可以做到这一点的。还俗后的这三年，艾卡波教练仍经常回到寺庙亲近三宝，也不曾放弃禅修的练习。这样的习惯让他的内心比一般人稳定许多。
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佛法的智慧越来越为世人所发现，所重视。从上世纪末开始，西方心理学界开始在焦虑症、抑郁症等心理疾病的临床治疗中引入禅修，这种治疗方法被翻译为mindfulness，回译后以“正念疗法”著称。
而实际上作为中国文化重要组分之一的..文化，禅本身就是其代表。禅的智慧，也让不少古人能够做到“泰山崩于前而不色变”。
艾卡波教练的禅修教学，现身说法地证明了佛法智慧对人调节自身身心时的好处。
而实际上，我们身心的问题又岂止是在面临危难时才会呈现呢？可以说，生活需要幸福，而幸福，则需要佛法的智慧。
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