秋冬雾霾来袭，除了戴口罩外，还有这件事一定要坚持做！

四季交替，不知不觉又到了冬天

冬天不仅仅意味着天气寒冷，行动不便 [转载出处：www.ii77.com]

还意味着，空气中始终弥漫着

久久散不去的雾霾

每每到这个天气出趟门

都会感觉到嗓子特别不舒服

喉咙干、痒、有异物，甚至呼吸困难

对于很多户外工作者更是如此

每年入冬后，气候开始变得干燥

风速开始下降，空气流通量降低

而低温又使得汽车燃料燃烧不充分

排放更多PM2.5，导致雾霾越积越多！

而现在，冬天已到

空气中的雾霾正在疯狂累积

整个冬天我们都将被迫生活在一个

让人慢性死亡的可怕空间里！

这不是危言耸听！

2012年联合国环境规划署指出

 每年有近200万人过早死于PM2.5 

2013年11月17日

世卫组织首次认定 PM2.5为致癌物！

我们成人每天要呼吸 25920次 

这意味着，空气中无处不在的PM2.5

 每天都要攻击我们呼吸道2万多次！

冬天3个月

 一共要经受雾霾颗粒180万次侵入 

每一次侵入都会导致不同程度的

咽干咽痛、呼吸困难、咳嗽哮喘

久而久之，如果不加防范和调养

更严重的呼吸道疾病就来了...

雾霾中的我们

就像热温水中的青蛙

 不知不觉地，就在慢性死亡！

那么，面对罪魁祸首雾霾

我们要怎样保护和调养自身呢？

答案就是

1. 减少外出，出门尽量戴上防霾口罩

2. 要注意饮食搭配和作息规律，多吃青菜，不要熬夜，保证机体免疫力

3. 针对雾霾引起的咽干口燥、喉咙疼痛、咳喘，要坚持调养

雪梨膏，也叫秋梨膏

是中华民族的传统药膳

相传始于1300年前的唐朝

那时候还是一剂秘方，仅仅在宫廷传播

《黄帝内经》道：秋冬养阴，阳消阴长

肺主气，司呼吸，秋燥袭来最伤肺

秋梨膏则恰好可以滋润气肺、调节阴阳平衡

所以，雪梨膏千百年来一直受到

帝王将相达官显贵的垂青

直到清朝，它才慢慢揭开神秘的面纱

流传民间后，男女老少都视它为珍品

而在雾霾天里食用雪梨膏能

 清咽养肺、止咳生津 

可以有效缓解因雾霾引起的

咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、

口燥咽干、烦躁声哑

世界上只有2种雪梨——

金川雪梨、其他雪梨

世界上只有2种雪梨膏——

雪域东女雪梨膏、其他雪梨膏

阿坝州的金川被称为“中国雪梨之乡”

这里的梨树大都有数百年树龄

经历了几百年的自然选择后

它们中最优秀的树种存活至今

金川的梨树每年都会经受活佛祈祷加持

再加上金川日照充足、昼夜温差大

独一无二的自然条件培育出优质的金川雪梨

它们虽然外表看上去并不美

但却皮薄如纸、脆甜如蜜、水多渣少

在古代，金川雪梨一直都是皇室贡品

雪域东女雪梨膏

严格甄选产自金川的优质雪梨

加以8小时的慢火熬制

将15斤雪梨精心熬成1斤膏

最终才得到沁甜香浓的美味佳品