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“自从我怀孕以后,特别爱吃辣的,怎么回事啊?”
“酸儿辣女,你肯定怀的是个女孩!”
“那我从今天起硬逼自己吃酸的,就能生儿子,是不?”
“那不一定,顶多是个女汉子!”
其实怀孕就像抽奖,在没有..之前,谁都难免会对答案充满好奇,更何况是十个月才能..。在没有B超等现代方法前,各位准妈妈们,总是难免通过各种征象来预测宝宝的性别。酸儿辣女,就是流传最广的生男生女传言之一。
大学的时候,有位师兄号称是中医世家传人。他曾经讲过,他妈妈怀孕的时候,爷爷曾经给妈妈喝过一副中药,后来就生下了他这个儿子。先不说这副中药是否有那么神奇,但我总觉得就是有效也应该是怀孕之前喝啊,难道怀了以后还能变?有的时候觉得师兄有点娘,难道当时喝的是酸辣汤?
泰国人妖那么多,都是喝冬阴功汤给闹的?
其实,怀孕以后,孕激素水平升高,会抑制胃肠蠕动,使胃酸分泌减少。由于食欲下降,孕妇会喜欢吃酸、辣等刺激性食物,以增加食欲。因此,不管孕妇喜酸还是喜辣,其实都跟胎儿的性别无关。
还有一种说法,说准妈妈喜欢吃酸,是因为体内碱性物质较多,这样的条件下Y精子容易存活,因此生男孩。这种说法也是毫无科学依据的,口感是酸的并不代表就是酸性食物,食物的酸碱度是由它在体内吸收代谢后代谢的结果来判断的。像橘子或柠檬,虽然口感酸,但却是碱性食物。而醋虽然酸,却是中性食物。
妈妈吃什么,酸儿辣女不靠谱?
生蚝也称为牡蛎,有“海中牛奶“之称。含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及多种微量元素。其中锌的含量特别高,6个生蚝的含锌量就是我们日常需要量的两倍。锌参与精子的生成、成熟,使精子具有较好的活动力,因此准备备孕的男性,可以适当的补充锌。但没有直接证据证明锌可以提高男性的雄激素水平,达到壮阳的效果。
其实很多所谓的壮阳食物,比如韭菜、羊肉、狗肉、牛鞭、狗鞭、鸡蛋、山药等,除了一些只是以形补形的臆测,大部分的作用是重在提高机体的免疫力。
并不是所有臆想的壮阳食物都能起到壮阳的效果,如果你今晚兴冲冲的吃了很多韭菜,准备回家“加班”。“再牛逼的香水也干不过韭菜盒子”,家里的姑奶奶偏偏不好这一口,地没耕成,还被一脚踹下了床,再牛逼的壮阳效果也白费了!
备孕应该如何吃?
吃的量
根据体重指数调整饮食。适宜的体重指数BMI18.5-23.9。低体重(BMI<18.5),适当增加奶、蛋、谷物、畜肉、鱼类等。超重(BMI>24),避免过量进食,选择低能量、高营养密度、富含膳食纤维的食物,减少高能量、高脂肪、高糖食物。
吃的种类
原则是种类越多越好,重点在于均衡饮食,具体食物推荐的量可以参考膳食宝塔。适当增加蛋白质,妊娠期摄取蛋白质不足,会造成胎儿脑细胞分化缓慢,导致脑细胞总数减少,影响智力。优质蛋白质主要来源于动物,如肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼,能提供最佳搭配的氨基酸,尤其是牛奶。
根据膳食宝塔,在原有的饮食习惯上可以稍作改善,但不要刻意的改变食物的种类,比如购买昂贵的食材,如龙虾、鲍鱼、燕窝、鱼翅等,以免引起过敏或腹泻等不适。食物的价格并不等于食物的价值,很多昂贵的食物只是由于其稀缺性。
吃的禁忌
睡眠无论对于成人还是儿童来说都是非常重要的,所以现在睡眠问题越来越引起人们的重视,人体没有好的睡眠,让身体各器官得到充足的休息与调节,自然会影响身体的健康状况,
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