干货贴 | 宝宝从出生到断奶之间的喂养手册！（超级实用）

前言：望子成龙，望女成凤是每一个父母的愿望，早教，早期智力开发类似的学校应运而生。究竟该怎样教育孩子？究竟该如何做父母？我是一名儿科医生，也是一名高级育婴师，我想把我的所有育儿经验分享给大家，希望对大家有一点点益处，心亦满足。

儿子生下来半小时不到，就开始要吃奶，好吧，忍痛开奶，让他吸吮。

这时自己的乳房并没有分泌乳汁，而尽早开奶的意义不仅仅是喂养，而更多的是让母子通过肌肤接触，有利于亲子关系的建立。而且及早开奶的好处一有利于母乳分泌，促进乳管通畅；二孩子通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄；三新生儿的吸吮动作，还可以反射地刺激母亲子宫的收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和感染的机会，更有利于产妇早日康复。

没有奶水的乳房满足不了孩子，只好买来奶粉暂时用奶粉喂养。书上讲新生儿的胃容量是30～60ml，就取个中间量喂养吧。谁知这小子喝了45ml奶俩小时不到又哭，只好再喂。

第二天他居然一次喝了100ml奶。看来提倡“按需喂养”的理念有多么伟大！孩子们是一个个个体，个体是有差异的，所以必须按需喂养。

由于我产前没有做好充分的开奶准备，2天后乳头就皲裂了，孩子吃奶简直割肉样的疼！但为了孩子我忍着，治疗着，好在乳头皲裂很快好了。

（在此提醒年轻的妈妈们生孩子前一定做好开奶的准备，用热毛巾敷敷乳房，每天用手指轻捏、提乳头数次。）

孩子4－6个月的时候，我的母乳还充足，但我已经给孩子添加辅食了。此时是辅食添加最佳时期，母乳喂养期间添加辅食最为理想。婴儿营养含铁米粉啊、蛋黄啊、菜汁啊、果汁啊都要试着添加，由少到多，由简单到复杂，由一种到多种，由细到粗，我循序渐进的给孩子添加辅食，直至到固体食物的给予。

添加辅食期间，要密切观察孩子，如果孩子出现呕吐、腹泻或便秘、可疑过敏现象，可先停止给孩子喂养辅食，观察症状是否可以缓解，然后寻找原因和解决的办法。

好在我的孩子添加辅食非常顺利，而且特别接受辅食。但即使孩子特别喜欢吃辅食，我仍然让他吃奶，“奶”依然是主食。我建议一岁之内的婴儿在充足母乳或至少800毫升配方奶的基础上，接受辅食。一岁半之前也要接受至少600毫升奶。我的孩子一岁九个月断奶。

在此我特别提出婴儿早期生长需要的三种食物段，又称三级火箭。其正确的划分是： 婴儿出生立即开始的母乳喂养（一级火箭），及时给予泥状食物添加（二级火箭），固体食物期到自然食物均衡膳食的合理喂养（三级火箭） 。三种食物段一定要及时添加。及时按三种食物段添加辅食，

一有利于孩子的全面营养及健康成长，二固体食物的及时添加有利于咀嚼肌的发育和舌头的灵活锻炼，对孩子的语言发育大有好处。（我在临床工作中见到许多单纯性语言发育落后的孩子，追问喂养史都喂养的过于精细，没有及时添加固体食物。）

孩子在我的用心照顾下，健康成长，12月会走，15月就会成句的说话了！欢迎广大宝妈在下方留言分享自己的育儿经验~

冲调米粉的水温应该低于60度。

补钙会导致便秘或加重便秘过程。特别是配方奶喂养的婴儿。因为奶粉中含钙就比较多了。

2-3天一次大便，如果大便不干，就不是便秘；只有干结的大便才是便秘。

如果真是便秘就可以使用香油刺激下宝宝肛门处帮助排便，或是用杜秘克，每天一次，每次5毫升。但是这些都不可常用。

　　关于益生菌对过敏的防治作用，有妈妈问“妈咪爱”和“培菲康”都是益生菌，可不可以像Culturelle 那样天天吃，长期吃呢？

　　妈咪爱和培菲康里都含有奶的成分，而很多婴儿对牛奶过敏，不耐受，所以这两种药并不适合长期服用。

　　带籽的南方水果（比如猕猴桃、火龙果、草莓……），都有致敏的可能，1周岁以下孩子最好不要接触。

　　2岁以前的孩子，都应以奶为主食，其他食物为辅食。2岁以后，才以奶为辅，以饭为主。

2岁以下婴儿的奶量：

0-6个月 孩子能吃多少就吃多少，吃饱为准；

6-12个月 每天保证800ML奶量；

12-18个月 每天保证700ML奶量；

18-24个月 每天保证600ML奶量。

　　不要让孩子长得过快，如果一个6个月的孩子看上去像9个月，家长就要小心了，过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。

　　6个月以上的婴儿，进行辅食添加时，要能扶着坐，并能用上嘴唇“清扫勺里的食物”，而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。

要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂。让宝宝学习咀嚼的动作。并且，喂宝宝吃饭的时候，妈妈的状态很重要，一定要跟宝宝一起吃，让宝宝看着妈妈在嚼，“嚼”这个动作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行。

千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭，妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。和宝宝一起吃，或者你先吃给宝宝看，他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃，先喂宝宝吃，这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。