产后恢复和自然恢复的区别是什么?

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[原文来自:www.ii77.com]


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随着二孩政策的开放和生活水平的提高,虽然越来越多的女性和家庭注重产后恢复,但依然有人会问到:产后恢复和自然恢复的区别是什么?老一辈没做产后恢复,也没什么问题。


事实上,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”,对产妇的身体恢复存在诸多不利。

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什么的产后恢复


产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。具体来说,产后恢复应该包括以下三个内涵:


1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;

2、及时清除产后亚健康障碍;

3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使肌体尽快达到最佳平衡状态。

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