“熊”孩子出现的8种「奇怪表现」,其实都是缺锌的症状(2)


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视力问题

视力模糊、下降等问题,不一定单纯因用眼过度引起,也可能是体内缺锌的表现。


8

皮肤状况变差

伤口不易愈合、易患皮炎或湿疹,也应考虑是否缺锌。


补锌,要做到这4步


家长如果怀疑孩子缺锌,应请有经验的医生做进一步检查诊断。因为诊断时间通常较长,所以只要医生高度怀疑孩子可能缺锌,家长就应先给孩子补起来,以防万一。补锌时,建议以饮食补充为主。


1

母乳喂养

“熊”孩子出现的8种「奇怪表现」,其实都是缺锌的症状

都说母乳是最好的食物。至少到婴儿3个月,再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳的锌吸收率高,尤其是初乳含锌量高。


2

添加富锌食品

人工喂养的婴儿应从6个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、米粉等。


3

均衡膳食

“熊”孩子出现的8种「奇怪表现」,其实都是缺锌的症状

4岁后,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食平衡,不要吃过多甜食,以免影响锌吸收。


4

药物补锌

“熊”孩子出现的8种「奇怪表现」,其实都是缺锌的症状

必须经过检查,确诊为明显缺锌,才可以在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。用药不可超过2~4个月,复查正常后及时停药。

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