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油菜梨米糊
材料
A.大米20克→加水浸泡30分钟→沥干→用粉碎机粉碎
B.油菜10克→焯水→切末
C.梨20克→去皮→切末
做法
锅加水煮开→放入A→煮20分钟→放入B、C→煮10分钟→用筛子过滤后食用
功效
润肠通便，缓解宝宝便秘。
西兰花土豆泥
材料
A.土豆40克→去皮切片→蒸熟→捣成泥
B.西兰花20克→煮熟→切末
做法
将A、B混合拌匀即可
功效
土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效
小米苹果粥
材料
A.大米20克、小米10克→洗净→泡水1小时
B.苹果20克→去皮→切碎
C.葡萄干5克→洗净→切碎
做法
锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火熬20分钟→放入B、C熬熟即可
功效
促进肠道蠕动.适合便秘的宝宝.
类风湿患者对气候特别敏感，遇到雨季或寒潮的时候关节就相当的难受，雨季时期相对来说比较潮湿，极易引发类风湿患者
低辐射，超安全！
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