央广网健康 | 健闻速读（9月10日）

• “刮油”食物真能帮助我们清肠减脂吗？

• 孕期只用清水洗脸更健康？错！

• 接种宫颈癌疫苗切勿过分迷信型别

为破解疑难病患者“看专家难”的困扰，北京市在已有116个知名专家团队的基础上，将在同仁医院等12家医院再增34个知名专家团队。需要提醒广大患者的是，挂上知名专家团队的号，并非就能直接面对知名专家本人，而要根据患者病情，在知名专家领衔的团队内层级转诊，帮患者精准找专家。（来源：北京日报）

青少年时期如果抽烟或酗酒，会对动脉造成损伤，更易导致动脉硬化。如果两种习惯都有，损伤情况会更严重。长期来看，动脉硬化会增加罹患心血管疾病、痴呆及死亡风险。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。（来源：新华网）

研究显示，每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究结果发现，食用大量水果和蔬菜尤其与患恶性乳腺癌的风险降低有关。说明这些食物中的成分（如抗氧化剂或者其他微量营养物质）对于降低乳腺癌风险也很重要。 （来源：中国妇女报）

吃进肚里的油不会老老实实地在消化道里等着所谓的“刮油”食物来带走它，大部分脂肪会被机体充分消化吸收，排泄出体外的脂肪占少数。不过，患有肝胆、胰腺等疾病的人体内胆汁和胰液比较少，不能完全消化吸收食物中的脂肪，则容易发生脂肪泄，使得过多的脂肪随着粪便排出体外。(来源：春雨医生）

用微波炉加热因吸水而“失活”的活性炭，可以让活性炭再次“复活”。把微波炉放在阳台等通风区域，使用过的活性炭里除了有水分，还可能有甲醛等有害气体，在加热时，这些有害气体也会散发出来。准备好后，将活性炭放入可微波加热的碗中，然后在微波炉里加热1分钟。然后取出碗，并打开微波炉的门，让水气尽快散尽。（来源：重庆晨报）

相关医学研究证明，99%的宫颈癌都是因为感染HPV病毒引起。16型和18型的HPV病毒，这两个亚型是造成宫颈癌的主要原因。目前上市的二价、四价、九价三种疫苗都能够预防。如何选择，要看个人的经济能力和生活习惯，没有必要过分迷信疫苗型别越多效果越好。（来源：新华网）

现在的生活环境灰尘多，只用清水，不足以达到皮肤深度清洁的效果，反而容易造成油腻痂壳堆积，久而久之，会危害皮肤的正常健康。孕妈妈可在早上以清水洁面，外出回家后用洗面奶洗掉面部余留的灰尘、油脂及防晒霜。（来源：中国妇女报）

晒伤一般出现在暴晒之后，这种时候所有人都会出现晒伤反应，跟烫伤类似。紫外线过敏患者局部皮肤会有红疹、瘙痒等症状，而晒伤反应是只要露在外面的皮肤，都会均匀的发红或肿起来。(来源：网易健康）

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