各年龄段适用：这个运动对孩子的好处居然那！么！大！

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这里是月半妈。

最近抖音上各种亲子戏水的视频异常火爆：

而且，稍微关注下微博就会发现，很多明星都非常乐于晒出和宝宝的亲水运动：

据说，玩水的好处特别多，锻炼孩子的肌肉、促进能量消耗、避免肥胖、促进发育……

这是真的吗？除此之外，还有哪些好处？带宝宝玩水有什么需要注意的吗？

说起这个，我真是太有发言权了！

因为我家小丫头月半在玩水的过程中，获得非常大的成长，也正因如此，我才可以挺直腰板跟大家分享带孩子玩水的相关经验！

早在考虑要不要带月半尝试下亲子游泳玩玩水的时候，我就已经咨询过医生玩水对宝宝身体发育的影响了。

各项资料都表明：多玩水不仅可以提高宝宝的呼吸及心肺系统功能，锻炼宝宝的肌肉、促进粗大运动技能的发展，还可以强健宝宝体魄、促进能量消耗、避免宝宝过度肥胖、提高免疫力。

同时，玩水对宝宝的大脑也是一种刺激，有利于大脑及智力发育，可谓益处多多。

水的流动性可以让宝宝感到放松、愉悦，当他在水中时，可以感受到水的浮力和温度，对宝宝来说也是一种良好的感知觉刺激。

除此之外，我在带月半去“游泳”（其实就是玩水）的过程中还发现，月半的平衡感、身体的协调性都有了很大的进步！

一岁多的月半第一次见到大海，是在老家青岛。

我们连游泳衣都还没来得及给她穿上，她就全身光溜溜地朝着大海冲去。

吓得我和月半爹扔下东西就去抓她，然后我们牵着她在海水里蹦啊跳啊，月半开心极了。

她很享受水里的世界，虽然她现在还没学会游泳，但是我相信，玩水的经历会她在真正学习游泳这项技能上顺畅和轻松很多。

而哪些怕水的孩子，则会在学游泳时，需要花更时间和精力去抵抗“害怕下水”这件事。

我在查询资料的时候看到，很多专家都提到了，喜欢玩水的宝宝大多具有良好的探索和冒险精神，利于他日后形成开朗乐观的性格。

月半还小，这一点其实还没有特别的体现。但是，每次看到月半去一个新的地方，都能兴趣盎然地参与其中，我的内心还是很骄傲的。

我总觉得，这与一直以来，我们坚持陪月半去亲子游泳中心有很大的关系。

和宝宝一起玩水，除了有目的性地学会技能以外，我们还可以好好享受和宝宝亲密互动的过程。通过这个过程，让宝宝和父母之间建立起良好的信任关系。

那这个信任关系怎么建立的呢？很重要的一点就是保证宝宝的安全，千万别让孩子呛水。

我曾经在带月半上亲子游泳课时，见过一个爸爸，让几个月的宝宝长时间在水里憋气，我都忍不住要冲过去帮他把宝宝捞起来了，他才终于抱起宝宝！

那个小朋友当时小脸通红，又咳又喘气，我都快被这位爸爸吓“死”了。

大家要清楚的是，宝宝学习一项新的技能，往往需要长时间的适应和练习，家长一定要保持耐心，若是像这位爸爸这样急于求成，类似的事情多来几次，宝宝很可能不再信任这位爸爸，再让他下水就会变得很困难。