- 爱妻自媒体-微信公众平台文章推荐
夏季天气炎热，不要每天都在空调房里，尽量不开空调就不开。在饮食上更要注意好，煲汤也是夏季很好的养生方式，今天美食君带来8道养生汤。
[本文来自：www.ii77.com]
[原文来自：www.ii77.com]
1
竹荪豆腐汤
▽
材 料：
干竹荪，豆腐，黄瓜，枸杞，水，盐
步 骤：
1、干竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）。
2、淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡5分钟，并冲洗干净。
3、豆腐切块、黄瓜切片，泡发枸杞备用。
4、锅中加入纯净水烧开。
5、加入豆腐，煮5分钟。
6、加入竹荪继续文火煮10分钟。
7、放入黄瓜片，枸杞再煮两三分钟，调入少许盐提味即可。
2
胡萝卜香菇蜜枣汤
▽
材 料：
藕1节，胡萝卜1根，香菇，花生，红枣，姜3-4片，盐
步 骤：
1、藕、胡萝卜去皮，洗净切片(可以稍微厚一点)；
2、红枣去核，香菇泡发，花生米略微泡一下，所有材料洗净；
3、锅内加水，所有材料一起下锅，大火煮开后转小火煲1小时左右，加入盐调味即可。
3
玉米胡萝卜汤
▽
材 料：
玉米1根，胡萝卜1根，蜜枣2颗
步 骤：
1、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶，启动养生汤模式。
2、等60分钟后，就煲好了~
3、用砂锅也是这样这个时间就够了哦~
4
红豆莲藕素汤
▽
菠萝古老肉 食材：里脊肉、料酒、盐、黑胡椒、生抽、老抽、醋、番茄酱、盐、糖、菠萝、彩椒 做法： 1、里脊肉切丁，加料酒，盐，黑胡椒腌制 2、腌好的肉丁裹上面粉，筛去肉丁
今天全天都在外面找房子，所以没来得及整理准备，就带着大家重新回顾一下我们之前推过的文儿，我个人十分喜欢，也经常去模仿、创新的“杯子料理”，希望各位宝宝还是心动的
让美食有温度 关注《老家的味道》微信号 选购地道老家食材 西红柿和鸡蛋的搭配，再经典不过了，其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压…的能力，但
进入伏天，天气越来越热，总是想吃一些清凉又爽口的小甜品。小编给大家介绍一款食材，真得是各种甜品的百搭神器。只要掌握了煮它的方法，往里面添加任何水果都是可以的~没错
泡椒猪蹄 【食材】 猪蹄2个、泡椒1大碗、小米辣5个、葱4棵、花椒1把、盐2茶匙、生姜片3片、白醋或柠檬片少许、冷开水1锅 【做法】 1、准备好食材，猪蹄剁成大块或用手拆解也可以
棒棒糖蛋糕 LollipopCake 甜蜜蜜 时间 45 mins 美味 ★★★★★ 颜值 100 ●●● 很多人都喜欢吃棒棒糖，不过，你吃过棒棒糖蛋糕吗？ 外面是一层巧克力，里面却是一颗小蛋糕，造型可爱
包饺子就要剁肉馅， 剁馅是个费时又费力的活， 小编教你一个方法， 不费时不费力， 一分钟快速剁好肉馅！ 「 一分钟剁肉馅 pinpinlife 」 饺子好不好，关键看馅料，包饺子的肉馅最
三明治吃起来简单又过瘾，口味随意搭配，营养十分均衡，制作起来也非常省事，免去煎炒烹炸的麻烦，真是再好不过了！ 说到三明治，很多人印象中的三文治，不外乎两片面包，夹
烤鸭和火锅 是大多数人都喜爱的美食 但是要面临选择时 到底选择烤鸭？还是火锅？ 有选择恐惧症的人就十分头疼了 全妹来拯救纠结党人了 烤鸭和火锅为什么不能兼得？ 五角场新开
蒜苗豆干炒肉 主料 瘦肉300G 蒜苗200G 豆干150G 辅料 蒜适量 油适量 红腐乳一块 盐 步骤 1.瘦肉切丝 加点盐,水，生粉，上浆备用 2.蒜苗切成适当寸段 3.豆干，切成条形 4.大蒜切碎备用
本文内容来自网友供稿，如有信息侵犯了您的权益，请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体，让大家了解更多图文资讯！
