妈妈的情绪，就是孩子的世界观

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本期主播 | 山茗

1957年8月的某一天，英国伦敦，黄逸梵托人给远在中国的女儿张爱玲带话，说临终前的自己很想看看她。张爱玲没有去，只寄回了一张钞票。

许多年后的美国，张爱玲常常面壁喃喃自语，外人不解，问她在干什么，她答道：“我在和我的母亲说话”。

张爱玲的一生过得很惊艳，但惊艳的底色却是灰色的。你总能从她的故事或者书里读到一点冷峻。有人说，那是她的爸爸带给她的，也有人说，那是她的爱情带给她的。

但是，张爱玲却在自传体小说《易经》中以女主角琵琶的口吻说道：“爸爸从来没有伤过我的心，因为我从来没有爱过他。可你（她的母亲）不一样。你比他还过分”。

张爱玲人生里的灰色格调，是她的母亲带来的。一个常常感到快乐的妈妈，才是孩子成长中最珍贵的礼物。

你有没有想过：就算经历了同样的事情，为什么有的人看起来每天都很快乐，有的人却习惯性地郁郁寡欢？

你也许会说：嗯，他们的性格使然。可是，性格又是怎么来的呢？

随着科学的发展，越来越多的实验证明，人的性格拥有某种天生的生物属性。譬如糖皮质激素受体更活跃人，天生的抗压性更好；而皮质醇水平更高，心率更高的人，更容易自我压抑、烦躁和焦虑。

除了先天的生物属性，一个人性格的形成，很大一部分还取决于Ta的成长过程。影响最大的便是生命早期的依恋过程。

英国的发展心理学家约翰∙鲍比在上世纪60年代首先提出了依恋理论，该理论认为，一个人在早期和母亲的关系形态，决定了Ta的依恋模型。

换言之，一个人在生命早期和母亲的关系怎样，长大后，他和这个世界的关系就是什么样。

曼彻斯特大学的心理学教授爱德华·特罗尼克做了一个“静止脸实验”，更能说明，孩子的性格与母亲的情绪密切相关。

在静止脸这个实验中，妈妈与一个1岁左右的宝宝互动：

最开始，妈妈和宝宝打招呼，宝宝给妈妈反馈。宝宝随便指不同的地方，妈妈顺着看，给TA鼓励，和TA交流。用不同的表情变化配合宝宝的意图，宝宝表现得很开心。

然后，静止脸实验开始，妈妈不对宝宝做任何反馈，面无表情，宝宝发现了不对劲，开始想办法引起妈妈注意。

宝宝继续尝试让妈妈与自己互动，对着妈妈笑，指向远方，妈妈仍然面无表情。

不到2分钟，宝宝没有得到正常反馈，表现出了负面情绪，转身到处看，感觉到巨大的压力。最后，开始崩溃大哭。

实验证明，在母亲毫无反应的这段时间，孩子的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，大脑关键部位的细胞可能死亡。

从这个“静止脸”的实验中，我们清晰地可以看见，孩子是通过母亲的情绪了解这个世界的。

如果一个母亲总是很快乐，孩子也会体验到这个世界充满快乐，Ta的性格里就会多一些明媚的气息；

反之，如果一个母亲总是很阴郁，这个孩子也会觉得世界阴云密布，Ta的性格里就会藏着狂风暴雨。

小慧是我的一位来访者，在我们的第一次见面里，50分钟的咨询，她哭了45分钟。剩下的5分钟，她重复表达了一句话：我活得一点都不快乐，常常觉得死了算了。

你有没有像小慧这样的感受：常常觉得自己不快乐。你知道这不快乐的背后，到底隐藏着什么吗？

让我们回到小慧的人生轨迹里，以此看看这里面是否也有你的故事。

看到这里，你也许明白了：小慧的不快乐，源于年幼时母亲的不快乐。

孩子具有天生认同母亲的倾向，当母亲悲伤难过的时候，如果自己体验到快乐，就会引起内在的不安，觉得自己在背叛母亲。

为了让自己不体验背叛和自责，孩子会压抑掉自己的快乐，选择用不快乐来表达对母亲的认同和爱。

像小慧这样，面对一个不快乐的母亲，她自己不是不想快乐，而是不敢快乐，因为在她记忆深处，住着一个幽怨的妈妈。

这个幽怨的妈妈不会因为Ta获得了奖项就开心、也不会因为Ta关心了自己就高兴，无论Ta做什么，妈妈都一样幽怨。这份幽怨，就这样通过时间的历练成长，内化成了Ta心底的一部分。

著名导演姜文在做客《十三邀》的时候表达过，自己这辈子最大的失败，就是处不好和母亲的关系。他在节目里说：

我很想让她高兴。比如拿到戏剧学院通知书的时候，我告诉她，觉得她该高兴了吧，可是她却说‘你那一箩筐衣服还没洗呢，别和我说这个’；后来又给她买房子，觉得她该高兴了吧，可她还是不高兴。

因为妈妈的不高兴，姜文说自己经常“不自信”。

一个不快乐的妈妈，会培养出一个不快乐、不自信的孩子。反之，一个快乐的妈妈，则会培养出一个敢于做自己、勇敢自信的孩子。

陈小春、应采儿这对欢喜冤家，是娱乐圈中比较稳定和长情的一对伴侣。

陈小春曾在电视节目中坦言，自己会和应采儿结婚，最重要的原因，是她来自一个非常有爱的家庭，非常开朗、快乐，这弥补了自己由于原生家庭而导致的抑郁气质。

应采儿的快乐不仅影响了陈小春，更影响了自己的儿子Jasper。

第五季《爸爸去哪儿》中，陈小春因为Jasper拿着大喇叭嬉笑大喊，格外生气，那气场之大，让大人看了都想退避三分。

可Jasper不仅没被吓哭，反而拿起扬声器，用温和的口吻对陈小春说：“Can you stop angry now？（你现在能不生气吗？）”然后自动关闭了扬声器。

小小年纪的Jasper面对外界的怒火，没有心生恐惧，反而笃定地要求平等对话、温柔地表达自己，无疑展现了一个孩子的勇气和自信。

母亲是孩子一生中最重要的一面镜子，如果有一个快乐的妈妈，孩子照见的自己，是被接纳的、是有支持的、可爱的、勇敢的、自信的；

倘若有一个不快乐的母亲，孩子在镜子里看见的，是一个不该快乐的、不被喜欢、缺乏勇气和自信、孤独的自己。

每个母亲大概都希望自己的孩子明媚如阳光，灿烂若夏花，那么，就让自己先成为一个快乐的妈妈吧！

…

杨思远

专栏作者，心理咨询师。追求有用的反鸡汤主义者，拥有积极态度的悲观主义者。个人微信公众号：拉姐（ID：byjzlajie)。

主播 | 山茗，主持人，用心的朗读者。愿我的声音，可以伴你同行。微信公众号：山茗为你而读

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