@备孕与补错叶酸的你，典藏版备孕清单，必须收藏！

2019-01-10 15:43:38

生殖医学空间

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[好文分享：www.ii77.com]

干大事，必须未雨绸缪。啥大事？咱老百姓的大事就是建设幸福美满小家庭，你俩口子的大事就是生个聪明漂亮健康娃！嗯，生娃这件大事，咱一定要未雨绸缪——这个，通行的说法叫“备孕”，官方的说法叫“孕前保健”。今天就给你来一份备孕清单。内含备孕检查须知与叶酸补充大全！请收藏！ [好文分享：www.ii77.com]

做一次全面的健康检查

女方检查项目

1、体格检查：

— 全面体格检查，包括心肺听诊、测量血压。
— 测量身高、体重，计算体质指数（BMI=体重

÷身高的平方，其中体重是公斤，身高是米）。

— 常规妇科检查。

2、必查项目（人人必做的）：

— 血常规；
— 尿常规；
— 血型（ABO和Rh血型）；
— 肝功能；
— 肾功能；
— 空腹血糖；
— 乙肝表面抗原（HBsAg）筛查；

— 梅毒血清抗体筛查（感染了梅毒会传播给胎儿，需要治疗以后才能怀孕）；

— HIV（艾滋病病毒）筛查（这项你可能会说“我不会的”，但真的有必要做）；

— 地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区，浙江这项不需必查滴）。

3、备查项目（根据情况选择做）：

— 子宫颈细胞学检查（通常加做HPV，也就是宫颈癌筛查，1年内未查者需要检查）；
— TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒感染筛查，也叫优生四项检查）；

— ..分泌物检查；
— 甲状腺功能检测（甲亢和甲减都会影响怀孕和胎儿发育）；

— 75 g口服葡萄糖耐量试验（针对糖尿病高危妇女）；
— 血脂检查；
— 妇科超声检查（子宫和卵巢、输卵管情况哪个不对都不行啊）；

— 心电图检查；
— 胸部X线检查（怀疑有肺结核等时需要检查）；

— 口腔检查（牙龈炎、牙周炎、蛀牙、阻生智齿等等在怀孕以后捣乱起来也是十分闹人的）。

看完了，是不是觉得备查项目也要查一查？

男方检查项目

1、体格检查：

— 全面体格检查，包括心肺听诊、测量血压；
— 泌尿生殖系统检查。

2、检查项目：

— 精液分析（精子质量对怀孕是太太太重要了）；

— 乙肝表面抗原（HBsAg）筛查（乙肝可以传染给女方，虽然比例不高）；

— 梅毒血清抗体筛查（可以传染给女方，婚检、孕检中碰到的不少）；

— HIV筛查（可以传染给女方，婚检、孕检中都有碰到）；

— 血常规；
— 尿常规；
— 血型（ABO和Rh血型）；
— 肝功能；
— 肾功能；
— 空腹血糖。

后五个是最基本的检查，身体健康才担得起做爹的重任。

启动健康的生活方式

女方

合理营养，将体重控制在合适的范围内（如果你的BMI在18.5-23.9之间，嗯，宝宝喜欢这样身材的妈；如果≥24，要少吃点喽）；
不抽烟、不喝酒，避免二手烟；
在生活及工作中的避免接触有毒有害物质，避免高噪音环境，避免密切接触宠物；
不要随意用药，需要用药时咨询医生；
调节工作强度，规律作息，保持心情愉快；
选择合适的运动方式，保持适当的运动，增强体质。

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