改变自己，从改变思维方式开始

    大家好，我叫姚锟，来自于内蒙古呼和浩特，也是第四期“21天改变自己”的学员。在上周课程结束以后，我有了不小的收获，而且有一句话我记得特别清楚：助人者自助！因此，今天我给大家分享一下，我这段时间是如何改变自己的，希望可以对各位有所启发。

[本文来自：www.ii77.com]

     都说环境造就人，我也感受到了，原生家庭的环境对我的影响很大。父母的性格是有些内向的，在沟通方面处于劣势，他们对人际沟通不太懂，因此无法与其他人保持良好的关系。可是，对于孩子的教育大多都是受上一辈人的影响，他们思想纯朴，也很传统。对我好到什么事情都给我包办，生怕我受到信任何伤害。

    在童年时候我真的感觉到好幸福、好快乐。可是我不可能不长大，也不可能一直生长在父母的庇护下，我总有一天要独立生活！到了高中时期，我必须面对独立生活，可是我从小根本就没有养成独立，我的脾气开始变坏，觉得什么都不如意；以及大学时期，和刚毕业找工作那段时光，我深深的体会到那些原生家庭的影响给我带来的苦恼。

     比如自己小心眼，别人的一句话或者一个动作就能让我感到不舒服，我就会对这个人产生厌恶的心理；不懂得如何处理好人际关系，和同学、室友、朋友的关系都很差，也没有什么朋友。我想可能是因为自己的情绪控制能力太差、容易暴怒的原因，体现在和身边的人因为一些小事就能大吵，甚至产生极端的思想：种再也不想和这个人说话了。

     到这里并没有结束，虽然有很多的不适应，我就减少社交，把更多的精力放在学习方面，后来到美国留学。在我留学的那段时间，我以为换个新的环境我会有所改变，可是慢慢的我发现，竟然和美国同学也处理不好关系，而且我主观的把自己处理不好这种人际关系的原因都归结于欧美人对中国人没什么好感，或者是我和他们没有什么共鸣，给自己找了一个承担责任的理由。

    借口太多，一个人如果总是把自己失败的原因推给外界，那就证明这个人的认知是有问题的，他做事情很难成功，因为认知是他最大的阻碍。

     再说说这样的性格对我工作产生的影响以及给我造成的苦恼。留学回来以后，刚开始我在一家港企工作，因为公司刚开始把我安排在了工厂，我当时的感觉就是：这个公司的人好傻啊，工厂的人好low......虽然公司和工作很不错，但是因为我的认知导致了我认为这里的一切都不好，所以不到半年我就离开了。

    后来我又去了三家不同的公司，都是因为认知的原因踩了坑，要不然是去了不适合的公司，要不然就是去了老板人很差的公司。我在2017年离开上一份工作的时候感到特别绝望，不知道自己到底该做什么，问题在哪里，有一种感觉就是自己的功夫无有武之地，觉得未来很黑暗很绝望。

    一年半以前，我和我女朋友刚到北京去工作，但是我们之间经常吵架（其实基本上都是我自己的原因），以至于到了快要到分手的地步。当时我接触了一本书，叫《遥远的救世主》，书里边的很多观念让我突然醒悟，我认识到了自己的问题所在，我知道了很多时候人跟世界相处不好的原因都是人主观上的！

    从这个时候开始我逐渐认识到了自己的问题所在，也能够听别人的意见去做改变了。再加上女朋友不断教导我应该如何做，如何控制情绪等，我的问题问题开始有所改变。

    虽然开始的时候改变很难，我也产生了强烈的抗拒，毕竟是要走出自己的舒适区。但时间长了以后，我开始适应改变，可以接受这些问题。一个人，从意识到自己有问题----到真正做出改变----再到完全改变自己，需要经历漫长的时间和痛苦。但是这些是值得的，那些告诉你痛苦之后才能获得新生的故事都是真的，不是鸡汤。

    经过两年多的时间，慢慢改掉了自己身上这些问题，逐渐的认识到了凡事都不是完美的，要认识到每个人，每份工作，都有他的优点和缺点，如果这个优点吸引你，你就可以和这个人继续相处，继续做这份工作；反之，你就应该抛弃这个人或者工作。我在思维和认知上的改变反映到了生活和工作当中，因为认知提升了，所以对于别人的容忍度非常高了，即使有人说很难听的话让我感到不舒服，我也不再生气；做事的时候我会思考很多，所以事情做的都让别人满意。这就是这两方面的提升带给我的改变。

    学习完“21天改变自己”之后，我明白了一些道理，“改变，他不是一个结果，而是一个过程”。所以现在的我，能够第天坚持健身、坚持阅读或听书、坚持主动思考、坚持放弃看一些没有意义的视频节目、坚持暗示自己所有的成功都是有方法的......很多人的失败都是因为自己给自己找的借口，坚持从身边的小事做起，让更多的小事情聚集起来，慢慢把自己改变。

    这样，我在成功的路上前行，慢慢的离自己的目标又近了。虽然我认为对于现在的公司和工作还是不满意，对于周围的同事觉得他们的素质不够高，但是我知道事情的本质就是我还没有足够的能力离开这里去到更高..，所以我不给自己找借口，我要积蓄力量，提升思维能力，早日达成自己的目标。