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炎天就要多吃蔬菜，解油腻这一道正合适！

2019-05-23 14:36:06

炎天是吃莴笋的季候。简洁炒一炒，悦耳鲜嫩的口感会让人食欲大开。今天分享一道简洁开胃的做法，只需简洁几步就能完成，不喜油荤的同伙必然要试试哦~

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炎天的话也能够试试凉拌的体式。把切好的莴笋丝快速焯水后过下凉水，捞起拌点香油、香菜、盐等调料，最后淋上蒜末热油，也很厚味！

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